Comme son nom l’indique, les arts martiaux mixtes sont un mélange de techniques de combat parfaitement combinées pour créer un style de combat unifié et unique. Certains disent que c’est la forme de combat la plus pure.
Les arts martiaux mixtes combinent diverses disciplines d’arts martiaux telles que le Muay Thai, la boxe, le BJJ, la lutte, le judo, etc. et comprennent bien sûr une multitude de techniques différentes de frappe et de lutte. Cependant, une partie importante des combats d’arts martiaux mixtes est l’aspect frappant.
Nous avons pris le temps d’examiner différents arts martiaux frappants, avec un accent particulier sur les techniques de coups de pied, pour découvrir ce que chaque discipline d’arts martiaux a à offrir à cet égard. Nous prêtons attention aux techniques autorisées par les règles et règlements uniformes des arts martiaux mixtes et analysons l’efficacité des techniques de coups de pied de chaque discipline.
Plus vous avez de techniques dans votre répertoire, meilleur vous deviendrez en tant que combattant. Ce qui compte, cependant, c’est la façon dont vous intégrez ces styles dans votre jeu. Chaque technique doit être magistralement affichée dans la cage.
Vous voulez savoir quelles disciplines d’arts martiaux vous devriez entraîner pour améliorer vos compétences de frappe en cage ? Nous avons dressé une courte liste de styles que vous pouvez essayer si vous souhaitez améliorer votre arsenal de coups de pied.
Aujourd’hui, 123fight Daily présente cinq arts martiaux avec les meilleures techniques de coups de pied.
1) Muay Thaï
Cela commence par l’ancien art martial thaïlandais Muay Thai.
Le Muay Thai est l’une des bases les plus efficaces et les plus réussies des arts martiaux mixtes en raison de la puissance et de la force de ses techniques de frappe. Le Muay Thai, également connu sous le nom de « l’art des huit membres », utilise les armes naturelles du corps : les poings, les coudes, les jambes et les genoux. Les techniques sont explosives et dommageables, ce qui rend le Muay Thai incroyablement efficace dans les scénarios de combat réels.
Certaines des stars les plus performantes des arts martiaux mixtes ont utilisé les techniques de coups de pied du Muay Thai. Certains des plus grands noms incluent l’ancien champion poids plume de l’UFC Jose Aldo, le combattant léger dynamique Edson Barboza et la légende Anderson Silva.
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Le Muay Thai consiste en des frappes de genoux volantes, des frappes de coudes tournantes, des coups de pied ronds hauts, des coups de pied écrasants et bien plus encore. C’est l’un des styles de coups de pied les plus efficaces de tous les arts martiaux.
2) Capoeira
La capoeira, l’un des arts martiaux les plus uniques, a été développée au Brésil. Il se caractérise par une combinaison unique de techniques d’attaque efficaces avec des éléments de danse, d’acrobatie et de musique. Connue pour ses manœuvres complexes et sa grande variété de coups de pied spectaculaires, la Capoeira accorde une grande importance aux mouvements fluides et au rythme.
Peu de combattants utilisent le style Capoeira, principalement parce que le niveau de difficulté dans l’exécution de la technique est élevé et que la courbe d’apprentissage est très raide. Cependant, lorsqu’elles sont exécutées correctement et correctement chronométrées, les techniques de Capoeira peuvent causer beaucoup de dégâts et sont très efficaces dans les situations de combat.
La capoeira se caractérise par une variété de coups de pied avant et de coups de pied droits, tous exécutés avec un excellent transfert de poids et un grand élan. Les coups de pied à rotation élevée et les balayages de jambes sont également courants.
L’un des combattants d’arts martiaux mixtes les plus populaires à avoir incorporé la capoeira dans son jeu est l’ancien champion UFC à deux poids « The Notorious » Conor McGregor. McGregor a utilisé une variété de coups de pied tournants lors de son premier combat des poids welters contre Nate Diaz.
3) Taekwondo
Une autre discipline d’arts martiaux populaire est le Taekwondo. Le taekwondo est un art martial originaire de Corée et implique une variété de coups de pied hauts, de coups de pied sautés et tournants, ainsi que des combinaisons rapides de plusieurs coups de pied.
Certains des athlètes et champions du monde d’arts martiaux mixtes les plus connus viennent du taekwondo ou ont fréquemment utilisé le taekwondo dans leurs styles respectifs – des athlètes tels que l’ancien roi des poids moyens Anderson « The Spider » Silva, la star des poids plume Anthony « Showtime » Pettis, Benson. Henderson et plus encore.
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Les coups de pied de base du Taekwondo comprennent les coups de pied avant, les coups de pied latéraux et le coup de pied latéral en torsion. Le taekwondo se caractérise également par les mouvements lâches du combattant, qui rebondit constamment sur la pointe des pieds et est toujours prêt à délivrer des coups ultra-rapides.
De plus, les techniques de coups de pied du Taekwondo sont exceptionnelles et en même temps incroyablement efficaces et efficientes. Étant donné que les coups de pied sont conçus pour la vitesse et la puissance, ils peuvent être bien utilisés dans des situations de combat et des compétitions réelles.
4) Wushu
Le Wushu est l’un des sports à impact les plus sous-estimés. Le Wushu, également connu sous le nom de Kung Fu chinois, est originaire de Chine et a été développé pour l’armée au début du 20e siècle. Dans les temps modernes, le Wushu est devenu un sport international pratiqué dans de nombreux pays.
Les coups de pied de Wushu sont typiquement complexes et comportent de nombreux mouvements composés. Les techniques sont certes difficiles à maîtriser et nécessitent des années de pratique. Parce que certaines techniques peuvent être trop compliquées pour des situations réelles, elles sont rarement utilisées en compétition.
Cependant, certains artistes martiaux professionnels utilisent aujourd’hui le Wushu comme base solide pour les arts martiaux mixtes. Des techniques comme le coup de pied papillon, le coup de pied lotus, le coup de pied meule et le coup de pied tornade ne sont pas utilisées aussi souvent. Cependant, des coups de pied comme le Wushu Side Kick et le Spinning Wheel Kick sont assez simples pour être exécutés dans une véritable compétition.
5) Karaté
Le karaté est apparu d’innombrables fois dans la culture pop et des franchises comme The Karate Kid étaient extrêmement populaires dans les années 80 et 90. En tant qu’art martial, il est sans aucun doute efficace et ces techniques sont souvent utilisées dans les arts martiaux mixtes.
Le karaté est une discipline d’arts martiaux japonais développée dans le royaume Ryukyu au XVIIIe siècle. Elle excelle dans diverses techniques de frappe, notamment les coups de poing, les coups de pied, les coups de genou, les coups de coude, les coups de paume et les coups de talon. Certaines variantes de karaté modernes contiennent également des éléments de lutte avec des lancers et des serrures articulaires.
Des techniques de base telles que Mawashi Geri (coup de pied rond) et Ushiro Geri (coup de pied arrière) sont couramment utilisées dans les compétitions d’arts martiaux mixtes par des personnalités éminentes telles que l’ancien champion des poids moyens de l’UFC Lyoto Machida et le meilleur concurrent des poids welters Stephen Thompson.
De plus, de nombreux débutants en arts martiaux débutent avec une variante du karaté et construisent leur expérience sur cette discipline.
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