5 choses étonnantes que nous pouvons apprendre de la défaite

Soyons honnêtes. À un moment donné de notre vie, nous sommes tous confrontés à un échec ou à une défaite, que cela nous plaise ou non. Même si nous ne pouvons pas la contrôler, nous pouvons choisir de gérer la situation avec grâce et d’en sortir grandis. En fin de compte, ce qui compte vraiment, c’est la manière dont nous réagissons. Après tout, on ne peut pas faire une omelette sans casser des œufs.

Juste au cours du week-end, nous avons assisté au détrônement de deux champions de l’UFC. Après 15 victoires consécutives depuis 2011, Conor McGregor a abandonné au deuxième tour de l’événement principal de l’UFC 196 – lorsqu’il a affronté Nate Diaz dans l’Octogone. Holly Holm, ancienne championne des poids coq féminins de l’UFC, a également abandonné lorsque son adversaire Miesha Tate l’a étouffée au cinquième round de leur combat. Et maintenant, nous avons une nouvelle championne des poids coq féminins de l’UFC. Ironiquement, c’est Holm qui a mis fin à la séquence de victoires de Ronda Rousey en novembre dernier.

Une chose que nous pouvons en tirer est que même les meilleurs échouent parfois. Et ce n’est pas grave, car en fin de compte, nous sommes tous des œuvres inachevées destinées à devenir un jour des chefs-d’œuvre.

Aujourd’hui, les actions 123fight Daily 5 choses étonnantes que nous pouvons apprendre de la défaite :

1) Que gagner n’est pas tout

Personne ne veut jamais perdre ou être considéré comme un perdant. Et c’est pourquoi certains d’entre nous sont si obsédés par la « victoire ». Mais que signifie réellement gagner ? Est-ce la médaille d’or que l’on obtient à la fin d’une course ou le fait que vous avez tout fait pour vous préparer et que vous vous êtes donné à 100 % pour la course ? Selon nous, les vrais gagnants sont ceux qui n’abandonnent jamais, même dans les moments les plus difficiles.

Lorsque vous faites face à la défaite, vous apprenez à changer vos priorités afin de cesser d’être obsédé par l’objectif et d’apprendre plutôt à profiter du voyage. Après tout, sans le voyage, vous ne seriez pas proche de votre destination – alors pourquoi ne pas apprendre à profiter de chaque étape ?

2) Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort

Il a été signalé que les petits traumatismes (comme les défaites ou les échecs) peuvent nous rendre plus durs. Donc, si vous y réfléchissez bien, faire face à la défaite n’est pas nécessairement une mauvaise chose. La plupart du temps, vous trouvez un moyen de vous relever et de continuer. De plus, vous vous rendrez compte que ce n’est en réalité qu’une question de perspective : au lieu de voir les défaites comme quelque chose de négatif, vous pouvez les retourner et les utiliser comme une opportunité de vous améliorer.

Non seulement vous deviendrez plus fort, mais vous vous rendrez également compte qu’une défaite n’est une défaite que si vous la présentez comme telle. Essayez de le regarder sous un angle différent et vous pourriez être surpris de ce que vous trouverez.

3) Que les faiblesses peuvent être transformées en forces

Les défaites sont une opportunité d’apprentissage. Et quelle meilleure façon de découvrir ce qui vous manque que de revivre les fois où quelqu’un d’autre vous a vaincu ? Même s’il peut être difficile d’être gentil avec soi-même lorsque l’on a l’impression d’avoir commis une erreur, cela vaut la peine d’essayer. Parce que vous apprenez le plus et grandissez grâce aux erreurs et aux échecs.

Lorsque vous prenez du recul et voyez ce qui vous manque, concentrez-vous là-dessus et travaillez dur pour passer au niveau suivant. Nous pensons que c’est la meilleure façon d’avancer et de se remettre de la défaite.

4) Qu’abandonner n’est pas la solution

Parce que nous avons tous vécu la défaite, nous savons à quel point elle peut être décourageante. Et parfois, la tentation d’abandonner est très forte. Mais voici la dure vérité : abandonner n’est rien de plus qu’une solution de facilité. Et la solution de facilité sera toujours là, attendant que vous rompiez. Alors apprenez à faire taire cette voix du doute et, plus important encore, croyez en vous même si vous avez l’impression que personne d’autre ne le fait.

Lorsque vous traverserez des moments comme celui-ci, vous serez heureux d’avoir persévéré. Après tout, rien de ce qui vaut la peine n’est facile. Et même si vous ne réussissez pas aujourd’hui, il y a encore demain. Ce qui est important c’est que vous trouviez la force de continuer et d’avancer.

5) Mieux vaut échouer que ne pas essayer

Nous croyons fermement qu’il vaut mieux tout mettre en œuvre, tenter sa chance et connaître la défaite plutôt que de ne même pas essayer. Pensez-y : vous ne pouvez rien réaliser simplement en y pensant. Et n’est-il pas pire de laisser passer une belle opportunité et de la regretter à un moment donné dans le futur ?

Chaque jour est plein de possibilités, mais c’est à nous de décider si nous voulons profiter de l’occasion ou non. Même si la défaite semble être la pire chose au monde, vous serez heureux d’avoir au moins essayé – et vous ne le regretterez certainement pas.

En fin de compte, il est utile de se rappeler que la défaite est inévitable et peut arriver à n’importe qui. (Oui, cela s’applique également à la personne la plus performante que vous connaissez !)

Si vous luttez contre la défaite, ne vous découragez pas, mais soyez aussi fort que possible et relevez-vous. Continuez, vous pouvez le faire !