Qui a dit que les arts martiaux étaient uniquement physiques ? Une grande partie des arts martiaux concerne l’aspect mental et spirituel des humains. Dans les arts martiaux, nourrir l’esprit et l’âme est tout aussi important que renforcer le corps physique.
Beaucoup des plus grands artistes martiaux de l’histoire sont non seulement des spécimens physiquement superbes, mais aussi extrêmement intelligents, travailleurs et incroyablement instruits.
Bruce Lee, Chuck Norris, Masahiko Kimura, Helio Gracie – ce ne sont là que quelques-uns des noms qui reviennent lorsqu’on parle des plus grands artistes martiaux de tous les temps. Qu’est-ce que ces gars ont en commun ? Ils sont tous maîtres de leur métier.
Mais ils ne sont pas nés grands maîtres. Ces personnes ont dû se former et étudier pendant des années pour perfectionner leurs compétences. Le travail de ces grands maîtres a contribué à façonner ce que nous connaissons et aimons aujourd’hui comme arts martiaux.
Découvrez la riche histoire des arts martiaux. Découvrez sa véritable essence et ses principes profondément enracinés. Découvrez les bases de certaines des techniques les plus compliquées. Aujourd’hui, les actions 123fight Daily 5 livres que les artistes martiaux doivent lire.
1) Le Tao du Jeet Kune Do
La superstar Eddie Ng s’entraîne dur dans le cadre du programme 123fight Fighters.
L’une des plus grandes contributions de Bruce Lee à l’histoire est son célèbre style de combat Jeet Kune Do. Avant sa mort en 1973, Lee a développé et popularisé le Jeet Kune Do, un mode de vie qui donne aux gens la possibilité de sortir victorieux des confrontations physiques jusqu’à leur niveau physique le plus élevé. réaliser leur potentiel et augmenter le flux de leur énergie.
C’est une collection de différents aspects de différents arts martiaux. Fondamentalement, ce qui fonctionne bien dans chaque discipline est intégré au Jeet Kune Do, créant un mélange de techniques efficaces qui incluent tout, du combat au corps à corps à la lutte en passant par les exercices de respiration.
Cela vous semble-t-il familier ? La plupart des historiens considèrent Lee comme le « père des arts martiaux mixtes modernes ». Apprenez-en davantage sur les principes fondamentaux de Lee dans son livre de renommée mondiale, Le Tao du Jeet Kune Do.
2) Le Livre des Cinq Anneaux
Une superstar Shinya Aoki est un samouraï moderne.
Le Livre des Cinq Anneaux est un livre légendaire de stratégies d’arts martiaux et de tactiques de combat développé par le célèbre épéiste japonais Miyamoto Musashi. Musashi, alors samouraï invaincu, écrivit le livre dans une grotte en 1643. Il est considéré comme le manifeste personnel de Musashi sur le maniement de l’épée, la stratégie et la victoire, écrit pour la prochaine génération de samouraïs.
Dans le livre, Musashi décrit ses méthodes pour vaincre ses adversaires, les énerver, semer la confusion, ainsi que diverses autres techniques qui devraient être essentielles à tout artiste martial moderne.
Il a été traduit du japonais vers l’anglais au fil des ans, et certaines personnes pensent que les enseignements contenus dans le livre s’étendent bien au-delà des arts martiaux et peuvent être appliqués à la vie quotidienne. Par exemple, certains hommes d’affaires et dirigeants trouvent que la discussion du livre sur la résolution des conflits et la gestion des avantages et des inconvénients s’est avérée pertinente pour leur travail.
3) La méthode de combat de Bruce Lee : l’édition complète
Les superstars de ONE Eddie Ng et Bruno Pucci s’entraînent dur dans le cadre du programme 123fight Fighters.
Ce livre est une représentation vivante des différentes techniques du légendaire artiste martial Bruce Lee. Il s’agit d’une étude approfondie sur la façon de survivre aux affrontements physiques dans la rue, de tirer le meilleur parti de l’entraînement et d’améliorer les différents mouvements et fonctions du corps.
Il a été initialement écrit en quatre volumes, mais une nouvelle édition révisée présente une série de photographies améliorées numériquement par Bruce Lee lui-même. Le livre comprend les contributions de certains des anciens étudiants de Lee, dont Ted Wong et Shannon Lee, et est un ouvrage de référence. partie intégrante du Canon de Lee.
Si vous voulez savoir comment l’un des plus grands artistes martiaux de l’histoire s’est préparé au combat et quel était son état d’esprit avant un combat, vous devriez lire ce livre. Bruce Lee’s Fighting Method: The Complete Edition est un livre essentiel pour votre bibliothèque d’arts martiaux. C’est une richesse de connaissances et de sagesse que l’on ne trouve nulle part ailleurs.
4) Kodokan Judo : Le guide de base du judo de son fondateur Jigoro Kano
Le judo est considéré comme l’un des arts martiaux les plus exigeants techniquement. De par ses techniques nuancées et sensibles, on l’appelle aussi la voie de la douceur. C’est à la fois un système fiable d’autodéfense et une excellente méthode d’exercice physique. Le judo a été développé par les Japonais et est désormais pratiqué partout dans le monde.
Le livre « Kodokan Judo : Le manuel de base du judo » de son fondateur Jigoro Kano a été écrit il y a plus de cent ans par le fondateur de la discipline. Il est considéré comme le manuel de judo le plus complet et faisant autorité jamais publié.
Lorsqu’il a inventé le judo, l’objectif de Jigoro était de développer un nouveau style de combat qui maximiserait les capacités physiques et mentales humaines. Le livre couvre les techniques essentielles et de base du judo.
Donc si vous voulez devenir la prochaine Ronda Rousey, ce livre est un incontournable dans votre bibliothèque d’arts martiaux.
5) Arts martiaux mixtes : le livre de la connaissance
Le champion du monde BJJ et ONE Superstar Brodinho Issa s’entraîne dur dans le cadre du programme Fighters d’123fight MMA.
Contrairement aux autres livres de cette liste, Mixed Martial Arts : The Book of Knowledge a été écrit pour l’artiste martial moderne.
Les arts martiaux mixtes ou MMA sont aujourd’hui le sport qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Il s’agit d’un sport révolutionnaire qui combine plusieurs disciplines d’arts martiaux telles que le Muay Thai, la boxe, la lutte et le Jiu-Jitsu brésilien, en prenant les meilleurs aspects de chaque art et en les mélangeant harmonieusement pour créer un système de combat robuste.
Le livre présente plusieurs champions de l’UFC, BJ Penn, qui illustre d’innombrables techniques et montre aux lecteurs comment combiner coups de poing et mises au sol, comment se battre efficacement sur le terrain et comment passer à diverses soumissions. Il détaille également comment utiliser la cage pour contrôler un adversaire et comment développer des stratégies de combat basées sur les forces et les faiblesses d’un adversaire.
Quiconque souhaite sérieusement apprendre le MMA ou souhaite concourir à un moment donné devrait se procurer ce livre. Il contient de nombreux points extrêmement importants à considérer et approfondit la science du combat à mains nues.
Les artistes martiaux ne devraient jamais cesser d’apprendre. Si vous avez terminé votre entraînement quotidien mais que vous souhaitez tout de même approfondir vos connaissances, plongez-vous dans l’un de ces livres !
Vous aimerez peut-être aussi :
Regarder : Les 15 meilleurs films d’arts martiaux de tous les temps
