Quiconque a choisi les arts martiaux comme autodéfense ou comme nouveau passe-temps découvrira que c’est bien plus : c’est un mode de vie qui vous change physiquement, mentalement, spirituellement et émotionnellement. L’un des changements les plus évidents concerne la confiance en soi.
Bien que tout le monde sache que les arts martiaux renforcent la confiance en soi, la raison n’est pas claire. 123fight Daily révèle les cinq secrets de l’incroyable effet des arts martiaux sur la confiance en soi.
1) Cela vous donne la confiance nécessaire pour vous défendre contre un attaquant.
Imaginez pouvoir marcher dans une ruelle sombre sans crainte ou être une femme contrôlant n’importe quelle situation. Tout artiste martial vous dira que la confiance qu’il ressent lorsqu’il sait qu’il peut se défendre dans n’importe quelle situation compromettante est sans précédent. Les compétences d’autodéfense que vous apprenez en classe – du combat aux techniques – vous préparent à des situations du monde réel.
2) Cela vous donne la confiance nécessaire pour réaliser tout ce que vous souhaitez.
Si vous débutez dans les arts martiaux, vous pourriez être intimidé par le nombre de techniques à apprendre et par la force de vos adversaires. Mais plus vous vous entraînez, plus vous réalisez que vous pouvez rivaliser avec vos adversaires en termes de force et de technique – ou parfois même les surpasser.
Le fait que vous soyez capable de le faire vous donne la certitude que vous pouvez tout réaliser tant que vous vous entraînez dur pour cela. Vous réalisez que rien n’est impossible, c’est juste un état d’esprit.
3) Cela vous donne la confiance nécessaire pour avoir fière allure.
Il n’y a pas de meilleure sensation que de remettre ce jean skinny que vous convoitez ou de montrer vos abdos en pack de six sur la plage. Les arts martiaux vous donnent une belle apparence sans même que vous vous en rendiez compte. Pendant que vous êtes occupé à faire de l’exercice et à vous entraîner, vous brûlerez des centaines de calories en même temps. Avoir fière allure n’est que l’un des rares avantages que vous procure la pratique des arts martiaux.
4) Cela vous donne la confiance nécessaire pour performer sous pression.
Si vous vous entraînez aux arts martiaux, vous finirez par concourir. Tout le monde est conscient de l’énorme pression que l’on ressent en compétition. Le fait que vous concouriez montre au monde à quel point vous croyez en vous et en vos capacités. Cela prouve également que vous êtes d’accord avec le résultat, quel qu’il soit, car vous savez que que vous gagniez ou perdiez, vous apprendrez quelque chose de l’expérience.
5) Cela vous donne la confiance nécessaire pour socialiser avec les autres.
Les arts martiaux étant enseignés en groupe, en tant que pratiquant, vous rencontrerez souvent de nombreux étudiants différents en même temps. Même si vous préférez avoir un petit cercle d’amis partageant les mêmes intérêts, vous serez inévitablement exposé à un groupe plus large de personnes partageant le même amour pour les arts martiaux. À la base, les arts martiaux nous enseignent l’importance de se connecter avec les autres et décuplent notre cercle social.
Que vous veniez de commencer les arts martiaux ou que vous soyez un pratiquant expérimenté, la confiance que vous développerez est inégalée par aucune autre activité. Il ne fait aucun doute que les arts martiaux font vraiment ressortir le meilleur de tous leurs pratiquants.
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123fight Mixed Martial Arts® est la marque leader de championnats d’arts martiaux en Asie. Il présente d’authentiques champions du monde de Muay Thai, de Jiu-Jitsu brésilien, d’arts martiaux mixtes, de boxe, de lutte et de No-Gi Grappling. 123fight MMA a été présenté sur CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, ESPN StarSports, Tokyo Times et de nombreuses autres autorités de premier plan en tant qu’organisation d’arts martiaux la mieux notée en Asie et s’engage à fournir le meilleur enseignement d’arts martiaux disponible dans le monde.
