5 techniques efficaces de contre-attaque du Muay Thai avec balayages

Les balayages de Muay Thai sont un art. Dans ce sport, peu de techniques nécessitent autant de précision et de timing, et il est vraiment fascinant d’en voir une exécutée avec précision. Les balayages ne sont pas seulement beaux à regarder, mais constituent également l’une des manœuvres les plus marquantes qu’un combattant puisse effectuer sur le ring. Se tenir au-dessus de votre adversaire après l’avoir envoyé au tapis laisse une marque remarquable sur les tableaux de bord, et parfois, dans un combat rapproché, c’est un seul balayage qui décide du combat en faveur du vainqueur.

La raison pour laquelle les balayages de Muay Thai sont si appréciés est que l’exécution d’un tel balayage répond à presque tous les critères d’évaluation du sport. Faire tomber un combattant montre à la fois une domination et un impact clair. Un balayage bien exécuté montre une belle exécution de la technique et un balayage continu de votre adversaire montre un contrôle clair sur le tempo du combat et si cela fait hésiter votre adversaire à entrer dans un échange, alors ce n’est que la cerise sur le gâteau.

Dans cet article, nous vous présenterons cinq mouvements de base que vous pouvez utiliser face à certaines des armes les plus courantes du Muay Thai et les décomposerons en étapes simples. Que vous combattiez un combattant de Muay Khao avec des coups de genou agressifs, un Muay Femur avec des teeps efficaces ou un Muay Tae avec des coups de pied dévastateurs au corps, vous disposez des techniques parfaites pour contrer leurs armes les plus efficaces.

1) Sur-attraper et balayer contre un kicker

Le coup de pied circulaire au corps est l’arme la plus courante en Muay Thai et ce balayage éprouvé est un incontournable dans l’arsenal de tout combattant. Il est important de maîtriser ce coup de pied car c’est probablement celui que vous utiliserez le plus et son utilisation réussie garantira que votre adversaire ne pourra pas utiliser l’une des armes les plus précieuses du sport.

• Éloignez-vous: Vous devez vous assurer de prendre du recul lorsque vous saisissez le coup de pied. Sinon, vous risquez de vous retrouver avec des côtes très douloureuses.

• Attrape le coup de pied: Enroulez votre bras autour du tibia de votre adversaire, en veillant à le pousser bien en dessous de votre aisselle pour le déséquilibrer.

• faire un cercle: Une fois que vous avez bien placé la patte de l’animal sous votre aisselle, placez votre pied arrière vers l’avant et commencez à faire tourner l’animal en utilisant l’élan de son coup de pied. Cela peut être plus facile si vous utilisez votre bras pour pousser la poitrine ou le cou de l’animal dans la direction dans laquelle vous souhaitez qu’il bouge.

• Balayer: Placez votre pied ou votre tibia bas sur le mollet de votre adversaire, près de sa cheville, et expulsez-le sous lui.

2) Entreprendre et faire match nul contre un kicker

Le dépassement et le balayage sont un classique du Muay Thai car ils peuvent être facilement défendus contre un coup de pied au corps. Cela devient difficile à exécuter lorsque votre adversaire commence à donner des coups de pied plus haut vers vos bras et vos épaules. Le under catch est un excellent moyen de s’adapter à cela et peut être utilisé comme première étape dans de nombreux balayages efficaces.

Dans cette vidéo, Nong-O, ancien champion du monde de Muay Thai poids coq ONE, démontre le sous-captage et le tirage en quatre étapes simples, que nous décrivons ci-dessous.

• Sous-croc: Gardez votre bras près de votre corps pour protéger vos côtes du tibia de votre adversaire. Ce faisant, veillez à garder votre gant près de votre mâchoire pour vous protéger si votre adversaire frappe trop haut. Lorsque le coup de pied atterrit, passez votre autre main sur votre corps et accrochez le talon de votre adversaire dans la paume de votre gant.

• Vérifiez le pied: Une fois que vous avez le talon de votre adversaire dans la paume de votre gant, reculez d’un pas tout en tirant simultanément sa jambe devant votre corps. Prenez ensuite votre autre gant et placez-le sur le dessus du pied de votre adversaire afin qu’il ne puisse pas se libérer de votre emprise.

• Tirez vers l’arrière et vers le bas: Tirez votre adversaire vers vous tout en réduisant le poids de votre corps en vous accroupissant profondément. Plus vous tirez sa jambe profondément, plus il vous sera facile de l’éloigner à la quatrième étape.

• Inverser leur direction: Lorsque votre adversaire commence à tomber en avant sur son pied avant, sautez et tirez son pied devant votre corps. Cela inverse sa direction et le renverse sur le dos.

3) Balayage contre genou long

Il peut être difficile d’affronter un combattant agressif au genou. Leur agressivité constante peut saper votre énergie, et leur rythme incessant peut épuiser presque n’importe quel combattant. Les balayer au fur et à mesure de la chute du genou est un excellent moyen de les ralentir et de vous donner un peu de répit.

• Se déplacer latéralement: Donnez un coup de pied rapide à l’intérieur du genou de votre adversaire alors qu’il arrive sur une jambe afin que son genou soit directement sous votre aisselle.

• Dépasser la jambe: Soulevez les quadriceps haut sous votre aisselle, tout comme vous attraperiez le mollet d’un adversaire lorsqu’il donne un coup de pied. Assurez-vous de le soulever haut pour que l’adversaire perde encore plus l’équilibre.

• Tournez et balayez: Pendant que vous attrapez, maintenez votre élan et déplacez-le latéralement. Cela redirige l’élan de votre adversaire et le force à tourner. Pendant qu’il se tourne, appuyez sur sa poitrine avec votre bras tendu et utilisez l’avant de votre tibia pour tirer sa jambe d’appui vers l’extérieur.

4) Tromper un puncheur

Les combattants de Muay Mat peuvent être tout aussi difficiles à combattre que leurs frères de Muay Khao. Ils peuvent délivrer rapidement de nombreux coups puissants, vous submergeant par leur volume et rendant difficile le timing de vos coups de pied. Ce simple balayage en une seule étape est un moyen efficace d’amener un puncheur à repenser son plan de match.

Lors de la frappe, un combattant doit transférer beaucoup de poids sur sa jambe avant. Lorsqu’il s’avance, accrochez sa jambe avec la vôtre, presque comme si vous lui donniez un coup de pied dans le mollet, puis retirez-la avant qu’il ne la cloue au sol.

Assurez-vous simplement de rester à couvert, car la moindre erreur d’exécution peut vous amener à toucher la toile à la place de votre adversaire.

5) Tirer et balayer un teep avec la jambe avant

Combattre un contre-attaquant qui a confiance en son teep peut être frustrant, surtout si vous préférez combattre à bout portant. La meilleure façon de neutraliser le teep d’un adversaire est de lui faire hésiter à le lancer. Un moyen simple d’y parvenir est de le punir avec un balayage intelligent et bien exécuté.

Dans la vidéo ci-dessus, Savvas Michael et Arjan Wat démontrent deux contre-attaques très efficaces. Nous nous concentrerons ici sur le premier, car il combine des éléments des deuxième et quatrième balayages que nous avons déjà introduits.

• Attrape le pied: Lorsque votre adversaire (orthodoxe) étend sa jambe avant, faites un petit pas en arrière et attrapez son talon avec votre main gauche. Ensuite, placez votre main droite sur son pied, juste au moment où vous avez attrapé la jambe dans notre prise inférieure et tirez sur le balayage.

• Tromper: Reculez, tirez la jambe de votre adversaire vers l’avant et relâchez-la, lui faisant perdre l’équilibre.

• Tromper: Avant que la jambe qui tombe ne touche le sol, accrochez-la avec votre pied et tirez-la vers l’avant, comme vous l’avez fait lors du swing précédent. N’oubliez pas que vous ne frappez pas la jambe, mais que vous la retirez de dessous.

Diplôme

Ces cinq balayages sont un excellent point de départ pour votre voyage de balayage en Muay Thai. Bien qu’ils semblent simples, ils peuvent être difficiles à exécuter contre un combattant entraîné qui veut rester debout. Assurez-vous de les pratiquer avec diligence si vous souhaitez qu’ils deviennent des armes précieuses dans votre arsenal de Muay Thai.

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