Non seulement les arts martiaux sont une activité amusante et passionnante, mais ils constituent également un excellent moyen de s’entraîner si vous êtes un athlète professionnel.
Certains des athlètes les plus talentueux au monde se sont tournés vers les arts martiaux pour améliorer leurs capacités physiques, que ce soit pour améliorer leur swing de golf, augmenter l’efficacité de leurs tirs sur le terrain ou surfer sur les vagues avec plus d’intensité.
Les arts martiaux sont l’activité d’entraînement croisé parfaite car ils augmentent la flexibilité, la résilience et l’endurance d’un athlète tout en entraînant les grands et petits groupes musculaires de tout le corps. Il existe d’innombrables professionnels qui se sont tournés vers les arts martiaux hors saison. Certains d’entre eux ne sont même pas reconnaissables simplement en les regardant.
Mais ne jugez pas une personne uniquement sur son apparence. De nombreux athlètes ont découvert les bienfaits de l’entraînement aux arts martiaux. En voici quelques-uns.
Aujourd’hui, les actions 123fight Daily 6 superstars du sport qui s’entraînent également aux arts martiaux.
1) Shaquille O’Neal
Shaquille O’Neal, multiple champion de la NBA et ancien centre des Lakers de Los Angeles, est un homme-bête doté d’une taille gigantesque et d’une force incroyable. Cependant, la légende du basket est depuis longtemps fan des arts martiaux mixtes et des arts martiaux en général, s’entraînant dans plusieurs disciplines de combat, dont la boxe.
C’est incroyable qu’un homme aussi grand puisse bouger avec autant de grâce et de souplesse. Cela montre bien que les arts martiaux conviennent à presque tout le monde : jeunes ou vieux, riches ou pauvres, petits ou grands.
En 2009, Shaq a même affronté la légende de la boxe « The Golden Boy » Oscar De La Hoya dans un combat d’exhibition en quatre rounds très médiatisé. Shaq s’est entraîné avec le légendaire entraîneur Freddie Roach et s’est même fait appeler « Manny Shaq-uiao » pendant la préparation. De La Hoya, beaucoup plus petit mais beaucoup plus habile, a gagné, bien sûr, mais pas avant de livrer un combat plein de rires et de scènes qui ont plu au public.
2) Carmelo Antoine
Carmelo Anthony du Thunder d’Oklahoma City, l’un des attaquants les plus dominants de la NBA actuelle, est non seulement un grand basketteur et une menace constante au poste, mais aussi un excellent athlète qui aime s’entraîner aux arts martiaux en parallèle.
Anthony est un grand fan de boxe et pendant son temps libre pendant les vacances d’été, il aime aller à la salle de boxe et travailler ses combinaisons.
« En tant qu’athlète et basketteur, vous devez trouver différentes choses qui peuvent vous aider sur le terrain de basket. Pour moi, c’est la boxe. Quand je suis au gymnase, c’est moi contre toi et je ne veux pas quitter le gymnase avec une défaite. « Cela façonne mon état d’esprit et me donne cette concentration obstinée sur le terrain de basket que vous ne voulez tout simplement pas perdre », a déclaré Anthony.
3) Argile Matthews
Les athlètes de haut niveau dans différents sports s’entraînent dans d’autres sports n’ont rien de nouveau. En fait, la plupart des athlètes aiment pratiquer d’autres sports hors saison, comme le basket-ball ou même le snowboard.
La star de la NFL et célèbre secondeur des Green Bay Packers, Clay Matthews, a fait passer son entraînement croisé au niveau supérieur en s’entraînant avec nul autre que la légende de l’UFC Randy Couture. Couture a emmené Matthews à travers les épreuves d’arts martiaux mixtes.
Jay Glazer, codirecteur du programme MMA de Couture pour athlètes professionnels, affirme que Matthews a depuis considérablement amélioré sa force et sa vitesse, ce qui l’a sans aucun doute aidé dans son jeu de football. Plus important encore, selon Glazer, cela a poussé Matthews bien au-delà des limites qu’il croyait possibles.
4) Alana Blanchard
La surfeuse professionnelle et mannequin américaine Alana Blanchard surfe sur l’ASP World Tour et pose pour les maillots de bain Rip Curl. Mais saviez-vous qu’elle est une défenseure des arts martiaux ? Blanchard adore rester en forme grâce à l’activité physique. Et même si elle est déjà une surfeuse de classe mondiale, elle pratique également le jiu-jitsu brésilien.
Lorsqu’elle ne surfe pas sur certains des plus beaux spots de surf du monde, Blanchard aime monter sur le tapis et s’entraîner dans l’eau. En plus du BJJ, elle pratique également le yoga pendant son temps libre.
Si seulement elle pouvait utiliser le BJJ pour lutter contre les requins, les océans seraient alors beaucoup plus sûrs pour les surfeurs du monde entier.
5) Kelly Slater
Un autre surfeur professionnel qui a développé une passion pour le BJJ est Kelly Slater, onze fois champion du monde de surf. Considéré sans doute comme le plus grand surfeur de tous les temps, Slater remporte les championnats du monde depuis près de trois décennies. Bien qu’il soit l’un des meilleurs de tous les temps dans la profession qu’il a choisie, Slater a montré l’humilité que prêchent les arts martiaux en se lançant dans le JJB et en repartant de zéro en tant que ceinture blanche. Slater est actuellement ceinture bleue en BJJ et un grand partisan de la formation BJJ pour les enfants. Il a déclaré : « Je conseille à tous les parents d’envoyer leurs enfants à des cours de Jiu-Jitsu avant tout autre sport. »
6) Phil Mickelson
Les arts martiaux aident Phil Mickelson à rester en forme sur le terrain. (Image via www.tourprogolfclubs.com)
Qui aurait pensé que ce golfeur professionnel était en réalité un artiste martial pratiquant ? Mickelson, 46 ans, a remporté cinq championnats majeurs de la PGA au cours de sa carrière. Mais ce n’est pas seulement l’entraînement sur le terrain qui a conduit à son succès. Mickelson attribue aux arts martiaux une aide considérable pour son équilibre, sa flexibilité et sa force de base.
Mickelson s’entraîne à la fois au Kung Fu et au Taekwondo, ce qui a sans aucun doute un impact sur son swing de golf. Cependant, selon sa femme, la meilleure chose à propos des arts martiaux est que Mickelson a pu perdre beaucoup de poids et se débarrasser de sa fameuse panse de bière.
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