Quiconque a déjà frappé un pad de Muay Thai connaît le nom de Saenchai. La légende du Muay Thai était sans aucun doute le meilleur fémur de Muay au monde à son apogée et son arsenal comprend d’innombrables compétences que les Nak Muays du monde entier ont tenté d’imiter. Même si la plupart des fans sont attirés par Saenchai pour ses performances acrobatiques passionnantes et ses techniques non conventionnelles, il est important de se rappeler que ce ne sont pas ces compétences qui le rendent génial.
Ce qui rend Saenchai vraiment génial, c’est sa maîtrise des fondamentaux du Muay Thai, et il démontre certaines de ces compétences avec grâce et style dans la vidéo ci-dessous. Alors que ce clip de 10 minutes présente un assortiment de techniques de Muay Thai, nous avons sélectionné 6 mouvements de base que Saenchai utilise systématiquement pour contrôler et dominer ses adversaires dans un combat.
Ces compétences devraient faire partie de l’arsenal de tout Nak Muay et nous vous recommandons de toutes les pratiquer à la perfection avant de tenter de maîtriser ses techniques les plus extravagantes telles que la roue et le Saenchai Shuffle éponyme.
Donc, en regardant ces points forts, voici six techniques typiques de Saenchai que nous pensons que tout Nak Muay devrait maîtriser.
1) Teep avec la jambe arrière
Alors que le teep de la jambe avant fonctionne comme un jab, frappant rapidement l’adversaire pour perturber son rythme et sa distance, le teep de la jambe arrière fonctionne comme un foin. C’est un coup de poing puissant qui peut envoyer un adversaire voler à travers le ring. Le prix de la puissance de ce tee réside dans le fait qu’il est généralement incroyablement facile à repérer et à contrer, mais Saenchai utilise deux tactiques tout aussi importantes pour s’assurer que ses adversaires ne puissent pas défendre son tee arrière.
Premièrement, il recule toujours et entraîne son adversaire dans le coup de poing. Plus un adversaire avance vite, plus il lui est difficile de se retirer à la bonne distance pour bloquer les teeps. Cela signifie que les adversaires de Saenchai ne peuvent pas faire grand-chose, même s’ils voient son pied voler vers eux.
Deuxièmement, Saenchai vise haut avec ce coup de poing, en visant le milieu de la poitrine ou de la tête de son adversaire. Il est beaucoup plus facile de bloquer un coup de poing visant l’abdomen ou la hanche du corps. Ainsi, en visant tactiquement haut, Saenchai rend encore plus difficile pour ses adversaires d’attraper et de contrer cette technique souvent prévisible.
2) Teep coulissant
Alors que Saenchai aime utiliser un tipi de la jambe arrière pour arrêter un adversaire agressif qui marche vers l’avant, il conserve souvent son tipi de la jambe avant pour les situations où un adversaire se retient et reste hors de sa portée. Pour réduire rapidement l’écart et s’assurer que ses adversaires (généralement) plus grands soient obligés de se défendre lorsqu’il arrive à portée, Saenchai utilise un tee-shirt coulissant jusqu’à la ceinture de leur corps pour les déséquilibrer.
À tous ceux qui liront notre article :Voici comment utiliser le coup de pied latéral du Muay Thai», ce mouvement vous semblera familier. Saenchai utilise souvent cette technique de la même manière, mais alterne la position de son pied entre le teep classique (pied pointé vers le haut) et le coup de pied latéral (pied et hanche tournés), que Tawanchai a utilisé contre Superbon.
3) Asseyez-vous
Le penche en arrière (ou lean) est un mouvement fondamental qui devrait faire partie de l’arsenal de tout Nak Muay, et il n’est pas surprenant que Saenchai parvienne d’une manière ou d’une autre à faire de ce mouvement simple un spectacle à voir.
Le layback est une défense contre un coup de pied circulaire visant le haut des bras ou la tête. Ce coup de pied est trop haut pour être bloqué ou intercepté à l’aide de techniques conventionnelles. L’une des rares options qui s’offrent à vous consiste simplement à utiliser Limbo pour vous pousser en dessous.
La plupart des Nak Muays le font en se mettant hors de portée avec leur pied arrière tandis que leur pied avant reste au sol. En gardant le talon arrière levé et en pointant les orteils vers l’avant, ils peuvent sauter en arrière et lancer un contre-coup puissant pendant que leur adversaire est déséquilibré.
Dans ce clip, vous remarquerez que Saenchai s’assoit souvent sans bouger son pied, de sorte que son torse soit presque parallèle au sol, avant de rebondir à une distance où il peut utiliser pratiquement toutes les armes de l’arsenal de Muay Thai. . Bien que cette version de l’inclinaison soit incroyablement impressionnante, il est préférable de s’en tenir à la version éprouvée, à moins que vous ne disposiez de l’agilité d’un champion du monde des limbes.
4) Entreprendre et balayer
Bien que le layback de Saenchai soit sans aucun doute l’un des meilleurs du Muay Thai, il a encore d’autres options dans sa manche s’il n’a pas assez de temps pour s’évanouir sur le coup de pied haut. L’une des meilleures options dont il dispose pour cela est sa sous-prise et son balayage, un mouvement qu’il effectue d’innombrables fois dans la vidéo phare ci-dessus.
L’undercatch est généralement effectué lorsque votre adversaire donne un coup de pied trop haut pour être attrapé en utilisant une technique conventionnelle et que, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas vous pencher en arrière pour vous écarter. En cas de rattrapage, le coup de pied est porté sur votre bras plutôt que sur votre tête et votre corps. Vous remarquerez que Saenchai colle son arme de poing ciblée sur le côté et se couvre la tête avec son gant pour minimiser les dégâts causés par le coup de pied. Lorsque le coup de pied frappe, Saenchai étend son corps avec son autre bras, accroche le pied de son adversaire dans son gant et déchire la jambe coincée sur le devant de son corps, déplaçant ses hanches vers l’arrière pour créer de l’espace. Une fois la jambe au-dessus de son corps, il la lève pour déséquilibrer son adversaire, tout en s’avançant pour étendre sa jambe d’appui afin qu’il percute le sol la tête la première.
5) Contre-dépouille
Saenchai perd rarement un échange de coup de pied, non seulement parce qu’il a un excellent équilibre et un excellent timing, mais aussi parce qu’il peut prédire la réaction de son adversaire et créer des pièges dans lesquels il peut tomber afin de pouvoir décrocher le coup de pied final.
Un piège simple qu’il utilise à bon escient est le « kick under » lors d’un échange de coups de pied. Lorsqu’il donne un coup de pied, il sait que son adversaire le repoussera inévitablement, et anticipant cela, il esquive le coup de pied entrant tout en se plaçant en dessous pour faire tomber sa jambe debout.
Avec de la pratique et la confiance nécessaire, ce balayage devient incroyablement facile, mais ne vous inquiétez pas si vous constatez que votre adversaire ne tombe pas sur le tapis du premier coup. Il sera toujours déséquilibré et vous pourrez enchaîner avec un coup de pied au corps pour remporter l’échange.
6) Clinch et lancer du verrouillage du corps
Parce que Saenchai est plus petit que beaucoup de ses adversaires, il s’engage rarement dans des combats corps à corps pour le contrôle de son cou. Au lieu de cela, il utilise sa petite stature à son avantage et essaie d’atteindre la position du corps, une position qui annule l’avantage de corps à corps d’un combattant plus grand. À partir de cette position, il utilise rapidement un corps à corps et lance pour sortir du corps à corps avec un score élevé.
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