Tout le monde se souvient des montagnes russes de la vingtaine. Il y a eu des hauts et des bas, et on ne peut qu’imaginer combien de paix et de sérénité on peut ressentir à la trentaine.
Si vous vous y attendez, vous risquez un réveil brutal. La trentaine est peut-être l’un des meilleurs moments de votre vie pour recommencer. Vous avez vécu suffisamment d’expériences dans la vingtaine pour savoir ce qu’il faut éviter et ce qu’il faut rechercher, ce qui vous préparera encore plus à relever de nouveaux défis dans votre vie.
Vos 20 ans étaient consacrés à vos rêves et à vos désirs, tandis que vos 30 ans étaient consacrés à la réalisation de vos rêves. Il n’y a pas de meilleur moment que la trentaine pour mettre votre vie sur la bonne voie, et la meilleure façon d’y parvenir est de commencer à pratiquer les arts martiaux.
Vous pensez peut-être : Quoi? Je suis trop vieux pour essayer ça ! Heureusement, nous sommes là pour vous convaincre du contraire. Aujourd’hui, les actions 123fight Daily 7 raisons pour lesquelles vous devriez commencer les arts martiaux à 30 ans !
1) Parce que c’est le meilleur moment pour apprendre quelque chose de nouveau.
Le coup de coude est l’une des techniques les plus basiques du Muay Thai.
À vingt ans, vous commenciez tout juste à trouver votre personnalité et à vous rebeller contre tout ce que vos parents attendaient de vous. Vous étiez aussi probablement plus arrogant et agissiez comme si vous saviez tout.
Mais vers la trentaine, vous vous êtes plus ou moins installé et êtes devenu plus indépendant et plus confiant. Grâce à cette personnalité que vous avez développée, il n’est plus si difficile d’introduire une activité comme les arts martiaux dans votre vie.
À 30 ans, vous êtes plus susceptible de prendre quelques coups pendant un combat ou d’apprendre de quelqu’un de beaucoup plus petit que vous. C’est parce que vous et votre ego êtes enfin sur la même longueur d’onde.
2) Parce que c’est un excellent moyen d’élargir votre cercle social.
Les exercices d’échauffement sont une excellente façon de commencer un entraînement intensif !
Dans la vingtaine, vous restiez à peu près avec le même groupe d’amis avec qui vous traîniez à l’université. Mais vers la trentaine, vous remarquez que ce groupe d’amis s’est séparé. Certains d’entre eux ont peut-être décidé de déménager, de nouer une relation, de se marier ou même d’avoir des enfants, tout le monde grandit !
Lorsque vous pratiquez les arts martiaux, vous rencontrerez tout un groupe de personnes qui partagent les mêmes intérêts que vous, mais viennent d’horizons et de parcours professionnels très différents. Chez 123fight, notre corps étudiant est composé de PDG, de chefs d’entreprise, de médecins, d’ingénieurs, d’enseignants, d’infirmières, d’athlètes professionnels, de champions du monde, de responsables des relations publiques, de développeurs Web, de designers et bien d’autres encore. On dit qu’en vieillissant, il devient plus difficile de se faire des amis, mais dans une académie d’arts martiaux, ce n’est tout simplement pas vrai. Tout le monde chez 123fight vous dira que certaines des meilleures amitiés de toute une vie se sont nouées au sein de l’académie d’arts martiaux. Ces amis occuperont une place spéciale dans votre cœur. Ils vous encourageront lorsque vous participerez à une compétition et tenteront de vous réconforter lorsque vous ne pourrez pas vous entraîner. Ils deviendront votre nouveau groupe d’entraide – après tout, rien ne rapproche mieux les gens que de se réunir avant et après l’entraînement.
3) Parce qu’il est temps de voir le monde sous un tout nouveau point de vue.
123fight MMA a été élue meilleure école d’arts martiaux d’Asie par les plus grandes autorités asiatiques.
Lorsque vous démarrez un nouveau passe-temps dans la trentaine, vous commencez à voir le monde sous un tout nouveau jour. Les arts martiaux en particulier vous feront découvrir beaucoup de choses sur vous-même, vous inciteront à libérer le guerrier qui sommeille en vous et à vous améliorer mentalement, physiquement, spirituellement et émotionnellement.
Même si vos expériences dans la vingtaine vous ont peut-être blasé, les arts martiaux vous aideront à voir le monde sous des angles auxquels vous ne vous attendiez pas. Soudain, les plus petites choses deviennent une révélation, vous permettant de mieux apprécier la vie en général.
4) Parce que c’est un excellent moyen d’être dans la meilleure forme de votre vie.
Le champion du monde de BJJ et superstar ONE, Bruno Pucci, est l’une des étoiles montantes les plus rapides du MMA asiatique. Il est entraîneur à plein temps de Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) chez 123fight MMA.
À vingt ans, se mettre en forme signifiait boire deux bières au lieu de trois et ne pas manger de riz blanc au dîner. Vous avez probablement mangé ce que vous vouliez et n’avez pas du tout pensé aux effets que cela aurait sur votre corps.
Cependant, tout change dans la trentaine. Vous réalisez que les tactiques de perte de poids que vous utilisiez dans la vingtaine ne fonctionnent plus. Du coup, vous avez gagné quelques tailles de robe et retrouver la forme est devenu une priorité.
Les arts martiaux sont un excellent moyen de se remettre en forme, car on n’a même pas l’impression de s’entraîner. Apprendre de nouvelles compétences et perdre du poids en même temps est définitivement le début d’un grand voyage.
5) Parce que c’est l’occasion de libérer votre côté créatif.
Les superstars du ONE Championship, Amir Khan et Benedict Ang, sont prêts à retourner dans la cage au ONE : Pride Of Lions à Singapour le 13 novembre !
Études montrez que vous êtes le plus créatif dans la trentaine. De nombreux scientifiques et artistes ont fait des percées dans la trentaine, démontrant que seules de grandes choses peuvent survenir lorsqu’un esprit expérimenté examine un problème avec un regard neuf.
Lorsque vous vous entraînez aux arts martiaux, exploiter votre côté créatif devient encore plus important. Plus vous progressez, plus vous devrez connaître de techniques et vous adapter à votre style. Cette créativité peut également s’avérer utile dans votre carrière, vous encourageant à sortir des sentiers battus et à développer de nouvelles idées.
6) Parce que vous commencez à ressentir les effets secondaires de la vingtaine.
Les planches sont un excellent moyen de renforcer les muscles du tronc et du dos.
La vie dans la vingtaine était probablement plus insouciante que votre vie actuelle. Maintenant, vous vous inquiétez davantage pour votre avenir, vos assurances et bien plus encore. Malheureusement, votre malbouffe et vos habitudes de non-exercice d’hier vous rattrapent et vous vous sentez très mal !
Rien ne vaut un cours d’arts martiaux. Vous obtenez une poussée d’endorphine et une énorme quantité de positivité à laquelle vous ne vous attendiez probablement pas. Vous serez entouré de gens qui veulent vous développer et vous voir devenir meilleur qu’hier – quoi de plus motivant que cela ?
7) Parce que cela vous aide à libérer votre véritable grandeur dans la vie.
Le contrôle du dos est l’une des positions les plus dominantes du Jiu-Jitsu brésilien.
Terminer vos études et bâtir votre carrière s’accompagne sans aucun doute de stress. À vingt ans, il s’agissait de vous établir et de laisser votre marque dans le monde – et cela vous a peut-être laissé très peu de temps pour autre chose.
La trentaine est la décennie pour réaliser vos rêves et créer la vie de vos rêves. Les arts martiaux vous donnent un énorme gain de confiance, de courage, de force mentale, d’éthique de travail et bien plus encore. Les arts martiaux forgent en vous un esprit combatif incassable et un désir de s’améliorer constamment sur le plan mental, physique, émotionnel et spirituel. En bref, les arts martiaux constituent l’une des meilleures plateformes pour libérer le potentiel humain. Considérez les arts martiaux comme votre arme secrète pour enflammer votre vie !
Les bienfaits des arts martiaux sont infinis et deviennent encore plus évidents à mesure que l’on atteint la trentaine. À mesure que vous commencerez à apprécier davantage la vie, vous commencerez également à atteindre de plus en plus d’objectifs dont vous rêviez seulement dans la vingtaine. Vous rencontrerez de nombreux défis, mais vous finirez par les surmonter – et avec l’aide des arts martiaux, vous développerez la bonne attitude qui vous donnera la clarté dont vous avez tant besoin à ce stade de votre vie.
