Atteignez vos objectifs : comment utiliser la stratégie dans les arts martiaux

Rien n’est plus important dans la pratique des arts martiaux que la stratégie, surtout si l’on veut réussir. Que votre objectif soit d’obtenir un jour votre ceinture noire en JJB, de participer à une compétition ou simplement de faire passer votre entraînement de Muay Thai au niveau supérieur, vous devez avoir une stratégie pour réussir. Une stratégie vous donne le focus et le cadre dans lequel vous pouvez décider de ce que vous devez prioriser pour atteindre votre objectif.

De nombreuses personnes s’entraînent aux arts martiaux avec un objectif spécifique en tête, mais n’adoptent pas d’approche stratégique pour y parvenir. La plupart du temps, les gens réagissent de manière réactive. Autrement dit, ils font simplement ce qu’ils jugent nécessaire pour atteindre leurs objectifs. Vous souhaitez participer à des compétitions de Muay Thai ? Entraînez-vous davantage. Réduisez le poids. Faites plus de combat. Bien sûr, vous travaillez pour atteindre votre objectif, mais tirez-vous vraiment le meilleur parti de votre temps d’entraînement ?

Pour tirer le meilleur parti de votre temps de formation limité, vous avez besoin d’une stratégie. Aujourd’hui, 123fight Daily recueille les idées des plus grands esprits stratégiques et montre comment vous pouvez les appliquer aux arts martiaux :

1) Éloignez-vous de l’enfer tactique

Selon Robert Greene, stratège et auteur à succès de 48 lois du pouvoir Et 33 stratégies de guerre, l’enfer tactique est un endroit où l’on réagit constamment aux demandes et aux besoins des autres, poussé par les émotions et agissant de manière impulsive. Au lieu de cela, dit Greene, nous devons opter pour le « ciel stratégique » et regarder les choses avec distance.

Dans les arts martiaux, nous devons faire de même. En n’étant pas impulsif et en n’abandonnant pas lorsque les choses deviennent difficiles, nous pouvons finalement atteindre nos objectifs au lieu de les abandonner complètement.

2) Pensez à long terme

Le fondateur d’Amazon, Jeff Bezos, a dit un jour à ses actionnaires : « Amazon se concentrera toujours sur le long terme, et non sur des considérations de rentabilité à court terme ou sur les réactions de Wall Street à court terme. » Refusant d’être étroit d’esprit et à courte vue, il a compris que cela. le plus important était de penser des décennies à l’avance.

De nombreux artistes martiaux refusent de penser à long terme. Ce sont ceux qui s’appuient sur la force et l’athlétisme pour s’entraîner. Oui, ces deux choses peuvent fonctionner aujourd’hui, mais éventuellement, tout le monde vous dépassera en matière de technologie. En prenant le temps d’améliorer vos fondamentaux plutôt qu’avec ce qui semble fonctionnerIls pensent définitivement à long terme.

3) Visualisez l’échec à l’avance

Sénèque, Epictète et Marc Aurèle, grands philosophes stoïciens, ont développé le terme prémédiat malorum, ou intention du mal, ce qui impliquait d’imaginer l’échec à l’avance. Ils pensaient qu’en imaginant les problèmes possibles, les gens pouvaient les éviter.

Nous pouvons certainement pratiquer cela dans les arts martiaux. En imaginant le pire, vous pouvez tout faire pour l’éviter. Par exemple, si vous envisagez de participer à un tournoi, au lieu d’être aveuglé par votre talent et par votre force probable par rapport à vos adversaires, vous pouvez penser au pire et vous imaginer perdre. En visualisant cela, vous commencez à voir tous les chemins qui ont conduit à ce résultat et commencez activement à travailler pour les corriger à l’avance.

4) Soyez prêt à tout

Le grand général Matthew Ridgeway, célèbre pour avoir mené de nombreuses batailles majeures de la Seconde Guerre mondiale et de la guerre de Corée, avait derrière son bureau la devise suivante : « La seule offense impardonnable d’un commandant est d’être surpris, à la guerre et dans la vie. » les choses ne se déroulent presque jamais comme prévu, vous devez donc toujours être prêt à tout ce qui pourrait vous arriver.

Cela est particulièrement vrai pour les arts martiaux. En étant équilibré, en restant en forme et en assistant régulièrement aux cours, vous deviendrez non seulement un meilleur artiste martial, mais vous serez également préparé à affronter tous les obstacles que vous pourriez rencontrer lors de votre entraînement.

5) Surprenez vos adversaires

William Tecumseh Sherman, connu pour sa maîtrise exceptionnelle du Stratégie militaire pendant la guerre civile, était connu pour cette tactique : Attaquez là où vous vous y attendez le moins et, tactiquement, là où vous offrirez le moins de résistance. En bref : attrapez vos adversaires au moment où ils s’y attendent le moins.

Dans les arts martiaux, notamment en sparring, l’élément de surprise est très important. Vous devez laisser votre adversaire deviner afin qu’il ne voie jamais à travers vous et trouve une contre-attaque à vos attaques. De cette façon, vous resterez toujours sur vos gardes et aurez l’avantage dont vous avez besoin.

Il ne fait aucun doute que la pratique stratégique des arts martiaux présente certainement des avantages, notamment lorsqu’il s’agit d’atteindre vos objectifs. En étant stratégique, vous élargirez certainement vos horizons et créerez davantage d’opportunités de réussite. Alors dites-nous laquelle de ces stratégies allez-vous mettre en œuvre aujourd’hui au cours de votre parcours dans les arts martiaux ?