Faites-vous ces erreurs au bâton ? Réparez-les maintenant !
Peut-être que vous venez de commencer le Muay Thai ou la boxe et que vous vous sentez dépassé par les différentes techniques. Eh bien, nous avons tous déjà vécu cela.…
8 astuces infaillibles pour vous aider à rester concentré pendant votre entraînement
Que vous le réalisiez ou non, la salle de sport est un microcosme de la vie : nous travaillons dur pour réussir et essayons d'atteindre nos objectifs d'entraînement à chaque…
4 signes qu’il est temps de remplacer votre équipement d’entraînement
Faites-vous de l'exercice régulièrement ? Si oui, tant mieux pour vous ! Parce que cela signifie que vous êtes sur la bonne voie pour être dans la meilleure forme de…
7 choses hilarantes que vous apprendrez en rejoignant une académie d’arts martiaux
Alors peut-être êtes-vous déjà allé dans un studio d’arts martiaux et avez-vous décidé de vous y entraîner. Si tel est le cas, alors félicitations pour avoir fait ce premier pas…
REGARDER : Éliminez votre adversaire avec ces combinaisons explosives de coups de poing de Superman (Vidéos)
Si vous entraînez le Muay Thai ou regardez des combats de MMA, vous avez probablement déjà rencontré le Superman Punch. Connu comme une frappe surprenante avec un potentiel gagnant, le…
Les 5 secrets pour développer un coup de grâce
Dans les sports de combat comme la boxe ou le combat au corps à corps, un coup de poing peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Parfois,…
Quel est le coup le plus fort ?
Quel coup est le plus fort ? C’est l’une de ces questions, comme Bruce Lee contre Chuck Norris, où il y a des gens émotifs et opiniâtres des deux côtés.…
Comment réussir un Liver Shot KO en Muay Thai
En Muay Thai, il n’y a rien de plus efficace qu’un coup de foie bien placé. Qu'il s'agisse d'un coup de poing, d'un coup de pied ou d'un coup de…
4 routines d’entraînement en circuit qui amélioreront votre Muay Thai
L'entraînement en circuit est un excellent moyen d'ajouter de la variété à vos entraînements, d'éviter la répétition de programmes prédéfinis et d'introduire une large gamme de mouvements composés ciblant plusieurs…
8 techniques de boxe et Muay Thai pour se défendre
Tout le monde devrait pouvoir se défendre. Si une dispute tourne à la violence, avoir pratiqué une certaine forme d’autodéfense peut sauver des vies. La plupart des combats commencent debout,…