Avez-vous récemment vécu une mauvaise rupture ? Nous savons tous ce que cela fait. Parfois, les relations ne se terminent pas bien et nous nous retrouvons dans un triste état de manque d’énergie et de mauvaise humeur. Mais il existe de nombreuses façons de surmonter le chagrin causé par la fin d’une relation qui n’a pas fonctionné.
Il est facile de devenir triste tout en s’apitoyant sur son sort. Beaucoup d’entre nous ont différentes manières de gérer la perte et le rejet, mais au lieu de vous livrer à la malbouffe, à regarder la télévision et à boire de façon excessive, réfléchissez à la manière dont les arts martiaux peuvent vous aider à surmonter quelque chose que vous préférez oublier.
Se complaire dans le chagrin d’un amour perdu est mauvais pour la santé et pourrait facilement conduire à abandonner le meilleur de soi-même. Mais il faut agir vite. Si vous parvenez à trouver la motivation nécessaire pour vous lever et rechercher la meilleure version de vous-même, vous pourrez peut-être surmonter cette déconnexion assez facilement. Les arts martiaux peuvent vous aider à passer du point A au point B.
Ressentez-vous une profonde tristesse après une mauvaise rupture ? Aujourd’hui, 123fight Daily vous montrera quatre façons dont les arts martiaux peuvent vous aider à surmonter rapidement une mauvaise rupture.
1) Cela peut mettre votre esprit dans un état plus calme
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La meilleure façon de surmonter rapidement quelque chose que vous aimeriez oublier est de vous lancer dans une activité axée sur un objectif positif. Quel meilleur objectif que d’être en forme et en bonne santé tout en essayant de bannir les pensées et sentiments négatifs provoqués par votre récent chagrin ?
C’est le moment idéal pour vous fixer un objectif : atteindre la forme physique idéale et un corps sain que vous avez toujours voulu atteindre. L’une des meilleures façons d’entrer véritablement dans un état d’esprit paisible est de pratiquer les arts martiaux.
Les arts martiaux peuvent vous garder au frais, calme et posé et vous donner un sentiment de confiance que vous n’avez jamais eu auparavant. Imaginez-vous plus beau que jamais tout en faisant de l’exercice activement. À chaque cours d’arts martiaux, réfléchissez à la manière dont vous pouvez transformer et recentrer toute cette mauvaise énergie en quelque chose qui vous apportera bien plus que ce que vous avez jamais eu dans votre mauvaise relation.
Pensez à comment obtenir les abdos dont vous avez toujours rêvé ou comment simplement vous défendre en apprenant les bases de la boxe, du Muay Thai, du Jiu-Jitsu brésilien, ou tout autre art martial que vous aimez selon qui pourrait vous convenir. Les arts martiaux sont le moyen idéal pour libérer toute votre agressivité et la transformer en énergie positive tout en essayant de vous mettre en forme.
2) Vous rencontrez des personnes nouvelles et merveilleuses
Rencontrer de nouvelles personnes est l’un des moyens infaillibles de surmonter rapidement une mauvaise relation. Il ne s’agit même pas de trouver un nouvel amour. Vous pouvez commencer simplement par vous faire de nouveaux amis. Levez-vous, secouez la poussière et recommencez.
Ouvrez-vous à la possibilité de rencontrer des personnes qui peuvent vous donner une nouvelle perspective sur les relations, et l’un des meilleurs endroits pour rencontrer les bonnes personnes est le studio d’arts martiaux. Vous trouverez ici des personnes concentrées, motivées, orientées vers des objectifs et partageant fondamentalement les mêmes idéaux en matière de santé et de forme physique.
Vous n’êtes pas nécessairement obligé de commencer une nouvelle relation pour surmonter l’ancienne, mais rencontrer de nouvelles personnes peut vous aider à voir le monde sous un nouveau jour. Cela vous donne une nouvelle perspective qui peut vous aider à mieux gérer votre perte. De nouvelles amitiés élargissent vos horizons et vous donnent un regain d’énergie positive qui peut vous aider à vous remettre de cette personne en un rien de temps.
De plus, vous vous ferez de nouveaux amis dans le studio d’arts martiaux que vous pourrez garder toute votre vie. Apprendre et grandir ensemble tout au long du chemin long et difficile de votre parcours dans les arts martiaux formera des liens incroyables qui résisteront à l’épreuve du temps.
3) Quand la tristesse prend le dessus, tu peux la sortir sur le sac
Oui, vous pouvez. Sortez toute votre agressivité sur le sac de boxe tout en perdant des calories. Il y a tellement de colère et de ressentiment qui découlent d’une relation ratée que vous pourriez facilement en être submergé. Mais au lieu de les laisser vous consumer mentalement et physiquement, recentrez et redirigez votre énergie vers la boxe ou le travail de votre technique. L’effet thérapeutique de l’exercice physique est unique et irremplaçable.
Vous serez surpris de la quantité d’énergie que vous pouvez générer en vous entraînant avec le sac de sable. De plus, vous obtiendrez des résultats bénéfiques pour votre santé au lieu de vous perdre dans votre chagrin.
Apprenez les bases des arts martiaux. L’art de l’autodéfense peut être le meilleur moyen de libérer toute cette colère et ce ressentiment refoulés tout en apprenant quelque chose de nouveau qui vous sera bénéfique. L’interaction en tête-à-tête grâce aux arts martiaux peut vous aider à vous débarrasser de l’énergie négative qui s’accumule lorsque vous réfléchissez aux raisons pour lesquelles votre relation n’a pas fonctionné. Il vous apprend également à vous protéger consciemment et inconsciemment.
En fin de compte, vous bénéficiez d’une énorme libération d’énergie lors de l’apprentissage des arts martiaux.
4) La MEILLEURE vengeance est d’être à votre meilleur
Les arts martiaux sont l’un des meilleurs moyens de se mettre en forme rapidement !
C’est sans doute la meilleure raison pour laquelle les arts martiaux sont le moyen idéal pour surmonter une relation perdue. Être en forme et en bonne santé tout en étant à votre meilleur depuis des années est la meilleure vengeance. Malgré tout le chagrin et la souffrance que vous avez endurés, avoir fière allure après plusieurs semaines ou mois d’arts martiaux mènera finalement à une meilleure version de vous-même. Et c’est bien là la véritable essence des arts martiaux : l’amélioration continue de soi-même au quotidien.
Profitez de ce temps pour vous convaincre que la vie est bien meilleure avec de nouveaux amis rencontrés au gymnase et pour apprendre l’autodéfense.
Avoir une belle apparence peut être un excellent facteur de motivation pour se venger de votre ancien partenaire, mais sachez que vous en récolterez finalement tous les avantages. Les relations sont d’excellentes opportunités de croissance et de transformation personnelles, et apprendre à utiliser votre malheur de manière à vous améliorer est la meilleure réussite que vous puissiez espérer d’une expérience négative.
Donc, si vous êtes déprimé à cause d’une rupture récente, ne vous contentez pas de votre tristesse, faites quelque chose. Inscrivez-vous à un cours d’essai dès aujourd’hui et commencez votre voyage dans les arts martiaux pour découvrir le nouveau vous-même !
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