Le Muay Thai est un sport qui a connu une croissance exponentielle ces dernières années. La présence croissante sur les réseaux sociaux des plus grands stades de Thaïlande ainsi que les promotions mondiales telles que UN championnatLe Grand Prix de Muay Thai et Rebellion Muay Thai ont laissé une forte impression sur les fans d’arts martiaux, inspirant beaucoup d’entre eux à commencer leur voyage dans l’art des huit membres.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir commencer une formation de Muay Thai qui vont au-delà du combat. Peut-être souhaitez-vous vous mettre en forme et perdre du poids, apprendre des techniques d’auto-défense ou rencontrer un nouveau groupe de personnes partageant les mêmes idées. Parce que ces raisons sont très variées, vous constaterez que toutes les salles de sport ne sont pas conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Si vous êtes en train de trouver un nouveau studio de Muay Thai et que vous ne savez pas par où commencer, continuez à lire. Cet article décompose le processus en trois étapes simples pour vous aider à déterminer quels sont vos objectifs et comment choisir une salle de sport qui peut vous aider à les atteindre.
1) Avoir une vision claire
Le Muay Thai est un entraînement complet du corps qui garantit un esprit clair et un corps en forme.
Entrer dans une salle de Muay Thai sans objectifs ni attentes clairs, c’est comme essayer de ramer un bateau sur les sables du désert sans boussole. Même si vous êtes dans la bonne direction, vous n’avez pas le bon véhicule pour vous rendre là où vous voulez aller. Il est donc important de vous poser les questions suivantes avant même de commencer votre recherche d’une nouvelle salle de sport.
Quel est mon objectif ?
La réponse à cette question est l’aiguille de votre boussole et vous montrera le chemin vers toutes les étapes suivantes. C’est pourquoi il est utile d’avoir un objectif clair en tête lorsque vous commencez à chercher une nouvelle salle de sport.
De nombreuses personnes commencent leur carrière de Muay Thai pour devenir le prochain champion du monde de ce sport, mais une bonne salle de sport peut vous aider à faire plus que simplement devenir un grand combattant. Le Muay Thai est aussi un excellent moyen de perdre du poids, de gagner en confiance et de rencontrer de nouvelles personnes. Une fois que vous saurez ce que vous attendez de votre entraînement, vous aurez une meilleure idée de ce qu’il faut rechercher dans vos salles de sport potentielles.
Combien puis-je investir ?
Une heure d’entraînement de Muay Thai peut brûler jusqu’à 1 000 calories !
Malheureusement, il ne suffit pas de savoir ce que vous voulez accomplir en Muay Thai et d’avoir la volonté de poursuivre votre objectif pour réussir. Vous devez également disposer du temps, de l’argent et de l’énergie nécessaires pour donner suite à vos intentions. Considérez ces ressources comme le carburant dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif. Savoir exactement quelle quantité de chacune de ces ressources est à votre disposition vous aidera à trouver la salle de sport qui vous convient le mieux.
Une fois que vous avez dressé une liste des gymnases de votre région, commencez par comparer leurs horaires de cours avec votre emploi du temps. Pouvez-vous participer aux cours proposés ? Pouvez-vous payer les frais d’adhésion ? Si la réponse aux deux questions n’est pas oui, vous devrez peut-être élargir votre recherche pour inclure d’autres salles de sport.
De nombreuses personnes ont du mal à équilibrer leurs engagements avec les cours dans les gymnases. Si vous avez du mal à trouver une salle de sport proposant des cours adaptés à votre emploi du temps, ne perdez pas espoir. De nombreuses salles de sport proposent des services pour aider leurs clients à atteindre leurs objectifs tout en respectant leurs engagements en dehors de la salle de sport. Certaines salles de sport disposent de douches que vous pouvez utiliser si vous êtes pressé d’arriver à votre prochaine réunion de travail, d’autres disposent de « tapis ouverts » ; une période où la salle de sport est ouverte et où les clients peuvent s’entraîner seuls lorsqu’aucun cours n’est prévu, et bien sûr, presque toutes les salles de sport proposent des séances d’entraînement personnelles avec leurs entraîneurs si vous pouvez vous le permettre.
2) Sachez qui peut vous y amener
Le champion du monde de Muay Thai, Penaek Sitnumnoi, approfondit les techniques correctes.
Maintenant que vous savez où vous allez et quelles ressources sont à votre disposition pour atteindre votre objectif, il est temps de trouver quelqu’un pour vous y amener. Cette personne sera votre (ou vos) entraîneur(s). Considérez-les comme votre navigateur. Ils doivent posséder une richesse de connaissances et d’expériences sur le paysage du Muay Thai sur lesquelles s’appuyer pour garantir que vous ne vous perdez pas ou ne subissez pas d’accident au cours de votre voyage.
Si vous êtes nouveau dans ce sport, il peut être difficile de savoir quels gymnases ont des entraîneurs expérimentés capables de transmettre beaucoup de connaissances et de sagesse à leurs étudiants, et quels gymnases dénaturent leurs compétences d’entraîneur afin d’attirer plus de membres. Heureusement, quelques questions peuvent vous aider à faire la différence entre les deux.
Quelle est l’expérience des formateurs ?
Vous ne pouvez pas supposer que simplement parce que quelqu’un est un grand combattant, il sera également un entraîneur fantastique. C’est néanmoins une bonne question à poser lorsque vous réduisez votre liste de gymnases potentiels. Une longue carrière de combattant montre que votre futur entraîneur a une expérience vécue dans le sport, sait ce qu’il faut pour préparer quelqu’un à la compétition et a testé les techniques qu’il enseigne.
Lorsque vous recherchez des gymnases, demandez aux entraîneurs s’ils ont déjà combattu et si oui, quel type d’expérience ils ont. Avez-vous combattu professionnellement ou en amateur ? Lors de salons locaux ou internationaux ? Ont-ils remporté des titres et si oui, qui étaient leurs adversaires ? De nombreux combattants sont modestes et peuvent être réticents à partager leurs expériences avec d’autres, de peur que cela puisse être interprété à tort comme de la vantardise. Si tel est le cas, vous pouvez souvent trouver ces informations en ligne.
Avez-vous aidé les autres à atteindre votre objectif ?
Kwankhao Mor, champion du monde de Muay Thai. Rattanabandit attache le Prajead pour un étudiant.
Lorsque vous recherchez des salles de sport potentielles en ligne, recherchez les publications affirmant que leurs élèves atteignent des objectifs similaires à ceux que vous vous êtes fixés.
Peut-être voulez-vous apprendre le Muay Thai pour perdre du poids. Si tel est le cas, vous pouvez rechercher des articles sur la perte de poids. Ont-ils annoncé que leurs membres modifieraient leurs chiffres ? Si oui, à quelle fréquence ? Plus ils font la promotion de quelque chose, plus ils sont susceptibles de se spécialiser dans l’aide à leurs membres pour atteindre cet objectif.
Il en va de même si vous rejoignez un studio de Muay Thai pour des raisons sociales. Les studios qui ont construit une communauté soudée publient souvent des articles sur les événements sociaux, et les entraîneurs aiment raconter des histoires sur les « victoires » de leurs membres, quelle que soit leur taille.
3) Faites un essai routier dans votre salle de sport.
Le travail avec les griffes est l’un des éléments les plus importants de l’entraînement du Muay Thai.
Trouver une nouvelle salle de sport, c’est comme acheter une nouvelle voiture. De l’extérieur, ils peuvent tous sembler en bon état de marche, mais vous devrez les tester pour voir à quel point ils se sentent à l’aise au volant. La plupart des salles de sport vous proposeront des cours d’essai gratuits afin que vous puissiez avoir une idée de ce que signifie être membre de leur salle de sport, et vous devez absolument profiter de cette offre avant de souscrire à un abonnement complet.
Lorsque vous assistez à vos cours d’essai, réfléchissez aux avantages et aux inconvénients de chaque salle de sport pour déterminer celle qui vous convient le mieux.
Entre autres choses, vous devez prêter attention aux points suivants :
Est-ce que tout ce dont vous avez besoin est disponible ?
Chaque salle de Muay Thai disposera sans aucun doute de tapis et de sacs de sable sur lesquels vous pourrez donner des coups de pied pendant l’entraînement, mais de nombreuses salles de sport disposent également de nombreuses autres installations qui peuvent aider les membres à atteindre leurs objectifs individuels. Gardez un œil sur les extras supplémentaires qui pourraient vous aider à atteindre plus facilement vos objectifs. Cela peut inclure des choses comme des vestiaires et des douches, une connexion Wi-Fi gratuite, des poids et des zones de cardio.
Est-ce facile d’y arriver ?
Un cours de Muay Thai à 123fight MMA (Far East Square).
Quel que soit notre engagement dans la formation, il y aura inévitablement des conflits entre le travail et la vie personnelle qui rendront difficile l’accès à votre cours de Muay Thai. Planifiez à l’avance les réunions de travail de dernière minute et les urgences familiales en vous demandant s’il y a des transports en commun ou un stationnement accessible à proximité.
La salle de sport est-elle propre ?
Vous n’achèterez probablement pas de voiture si les pneus sont usés, si de l’huile coule et s’il y a des emballages de restauration rapide sous les sièges. De même, vous ne voudrez probablement pas vous entraîner dans une salle de sport en désordre. Les salles de sport sales sont un terrain fertile pour des infections comme le staphylocoque et la teigne, c’est pourquoi la salle de sport que vous choisissez doit être soigneusement nettoyée et désinfectée régulièrement.
Qui d’autre est là ?
S’entourer d’une communauté de personnes partageant les mêmes idées facilite non seulement la réalisation de vos objectifs, mais rend également le tout un peu plus amusant !
Si vous êtes profondément déterminé à atteindre vos objectifs de formation, vous passerez beaucoup de temps avec vos formateurs et partenaires de formation. Si vous choisissez une salle de sport dans laquelle vous entretenez de bonnes relations avec des entraîneurs amicaux et solidaires et des membres heureux partageant les mêmes idées, votre entraînement de Muay Thai sera plus amusant et vous aurez plus de chances d’atteindre vos objectifs tout en profitant du voyage.
Envisagez de vous former chez 123fight MMA
123fight MMA est considérée comme la meilleure salle de Muay Thai à Singapour. Tous nos entraîneurs de Muay Thai sont des champions du monde passionnés par l’enseignement du sport qu’ils aiment. Avec cinq salles de sport de classe mondiale à Singapour, chacune dotée d’un programme complet et d’installations ultramodernes, nous sommes convaincus que nous pouvons vous aider à atteindre tous vos objectifs de Muay Thai et de remise en forme. Si vous recherchez une salle de Muay Thai, pourquoi ne pas envisager 123fight MMA ?
Réservez votre cours d’essai gratuit avec nos champions du monde ci-dessous !
Si vous avez des questions supplémentaires sur 123fight MMA et les programmes que nous proposons, vous pouvez contacter nos représentants des membres aux endroits suivants :
Faire évoluer MMA (Far East Place)
26, rue de Chine
Place d’Extrême-Orient #01-01
Singapour 049568
Téléphone: (65) 6536 4525
Développer le MMA (Orchard Central)
181, chemin Orchard
#06-01 Verger Central
Singapour 238896
Téléphone: (65) 6536 4556
Développement du MMA (KINEX)
11, rue Tanjong Katong
#02-52 KINEX
Singapour 437157
Téléphone: (65) 6288 2293
Évoluer MMA (Clarke Quay Central)
6, rue Eu Tong Sen
#04-18 Centre de Clarke Quay
Singapour 059817
Téléphone: (65) 6226 2150
Faire évoluer le MMA (Star Vista)
1 Vista Exchange Vert
#02-26A La vue des étoiles
Singapour 138617
Téléphone: (65) 6539 9590
