Vous avez probablement entendu la citation : « Le travail acharné bat le talent quand le talent ne travaille pas dur. » Si vous avez déjà participé à des compétitions d’arts martiaux, vous savez peut-être que c’est vrai, mais le travail acharné ne garantit pas toujours le succès. Chaque artiste martial est unique, et cela s’applique également aux objectifs qu’il poursuit lors de son entraînement.
Si certains artistes martiaux commencent à s’entraîner dès l’âge de 3 ans et d’autres pour se défendre, il ne fait aucun doute que tous les artistes martiaux le font par passion et avec un objectif précis. Dans cet article, nous expliquons comment atteindre la grandeur en tant qu’artiste martial.
Travaillez d’innombrables heures pour maîtriser votre métier
Dans les arts martiaux, la cohérence est la clé. Beaucoup ont dit qu’il fallait 10 000 heures de pratique pour maîtriser la complexité d’une compétence. Vous devez continuellement pratiquer votre métier afin que vos techniques et vos mouvements deviennent une seconde nature. Peu importe la lenteur avec laquelle vous avancez, tant que vous ne vous arrêtez pas.
Prenons l’idée du Kaizen. Kaizen est un mot japonais qui signifie : « Efforcez-vous de vous améliorer continuellement et de changer pour le meilleur. » De petites améliorations quotidiennes cohérentes peuvent sembler trop lentes, mais vous serez étonné de voir à quel point elles s’additionnent en un an environ. Ce qu’il y a de bien avec les arts martiaux, c’est qu’ils sont très honnêtes : on ne peut pas tromper la corvée. La vérité sur la quantité de travail que vous effectuez sera révélée au gymnase et en compétition.
Laissez votre ego à la porte
Un ego gonflé peut empêcher un artiste martial de s’améliorer et d’apprendre de nouvelles choses. Car la peur d’être humilié lors de l’entraînement empêche l’expérimentation et la liberté d’exprimer son propre jeu. Croire que vous êtes déjà assez bon et que vous ne pouvez rien apprendre des autres est une recette pour la stagnation. Il s’agit d’un énorme signal d’alarme qu’il convient d’éviter à tout prix.
En tant qu’artiste martial, il est important de faire vérifier votre ego de temps en temps afin de rester avide d’en apprendre davantage. C’est un rappel qu’il y aura toujours un artiste martial plus grand, plus fort, plus rapide et plus expérimenté que vous. Les arts martiaux sont une activité qui nécessite un apprentissage, une expérimentation et des tests constants. Comme on dit : « Si vous êtes le meilleur dans la pièce, alors vous n’êtes pas dans la bonne pièce. »
Même l’un des meilleurs combattants de MMA de tous les temps, Georges St-Pierre, a déclaré qu’il se faisait souvent battre au gymnase. Lorsqu’il était encore en compétition active, il s’entraînait avec des champions dans toutes les disciplines de MMA pour garder ses armes affûtées. Il ne se soucie pas de son apparence au gymnase ; Ce qui compte pour lui, c’est son apparence pendant le combat. Laissez votre ego de côté et apprenez des autres. Oubliez ce qui est inutile et incluez ce qui profitera à votre jeu.
Maîtrisez une ou deux techniques et construisez un jeu autour d’elles
Devenez si doué dans l’exécution d’une technique qu’elle devient votre marque de fabrique. Prenons l’exemple de l’un des plus grands judoka de tous les temps, Masahiko Kimura. Une technique porte le nom de Kimura, la technique Kimura. Il est devenu populaire après qu’il l’ait utilisé pour vaincre Helio Gracie, l’un des fondateurs du Jiu-Jitsu brésilien. Il a ensuite été adopté et nommé en son honneur.
Comme le disait le grand Bruce Lee : « Je n’ai pas peur de l’homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais j’ai peur de l’homme qui a pratiqué un coup de pied 10 000 fois. » Effectuez votre technique préférée un nombre incalculable de fois. Comme mentionné, laissez-les devenir une seconde nature afin que vous puissiez les appliquer sans trop y penser. Pensez à pratiquer votre technique sous pression pour prouver son efficacité.
Préparation complète
Certains artistes martiaux participent à des tournois en partant du principe que la préparation physique est tout ce dont ils ont besoin pour réussir. La préparation mentale est une autre pièce importante du puzzle car elle aide à calmer les nerfs et donne aux participants plus de confiance en leurs capacités. Les aspects physiques et psychologiques de la préparation doivent être continuellement répétés afin de se développer.
Un grand artiste martial est confiant et fier de ses compétences, qui sont le résultat d’un travail acharné et constant. Même si la pression ne disparaît pas, vous gardez toujours le contrôle de la situation car vous savez avec certitude que vous avez fait tout ce que vous pouviez pour vous préparer. La confiance en soi signifie que vous croyez en votre capacité à surmonter les difficultés et les adversités qui se présentent à vous.
C’est aussi ce qui distingue un artiste martial entraîné d’un artiste non entraîné. Plus vous approfondissez les arts martiaux, plus vous vous comprenez et vous respectez ainsi que tous ceux qui vous entourent. Cela vous donne une conscience de soi et une conscience de la situation. Les artistes martiaux évitent les combats à tout prix, mais n’abandonnent pas à moins d’avoir une meilleure option.
Aidez la communauté
Dans la plupart des cas, un catalyseur clé qui augmente la valeur d’un artiste martial est la manière dont le pratiquant utilise les arts martiaux au profit de la communauté. La gloire de devenir un combattant fort, bien que grande, est éphémère. La vraie grandeur est définie par l’héritage que vous laissez derrière vous en influençant les gens et en les aidant à réaliser leur potentiel. C’est pour cette raison que des grands comme Muhammad Ali et Marcelo Garcia sont toujours tenus en haute estime aujourd’hui.
Utilisez votre passion pour aider la communauté. Lex Fridman a eu une conversation fascinante avec John Danaher dans laquelle John a déclaré :
« L’idée de vivre pour quelque chose de plus grand que soi a une grande valeur. Une fois que vous vous considérez comme la finalité de votre existence, vous vous retrouvez dans une vie dénuée de sens et rien ne vous satisfera jamais. Vous pouvez avoir tout l’argent et tout le pouvoir du monde, vous serez vide à l’intérieur..
Faites partie d’une communauté et vivez pour quelque chose de plus grand que vous.
Réflexions finales
La discipline joue un rôle important dans la pratique des arts martiaux. Passer de bon à excellent prend du temps, comme le stipule la règle des 10 000 heures. Cela signifie que simplement parce que vous n’êtes pas spécial maintenant, vous ne serez pas génial à l’avenir. Croyez en vous et soyez cohérent avec votre entraînement. Nous vous garantissons que vous serez étonné de voir jusqu’où vous pouvez aller !
Vous aimerez peut-être aussi :
20 valeurs d’arts martiaux à respecter
123fight Mixed Martial Arts® est la marque leader de championnats d’arts martiaux en Asie. Il présente d’authentiques champions du monde de Muay Thai, de Jiu-Jitsu brésilien, d’arts martiaux mixtes, de boxe, de lutte et de No-Gi Grappling. 123fight MMA a été présenté sur CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, ESPN StarSports, Tokyo Times et de nombreuses autres autorités de premier plan en tant qu’organisation d’arts martiaux la mieux notée en Asie et s’engage à fournir le meilleur enseignement d’arts martiaux disponible dans le monde.
