En Muay Thai, il n’y a rien de plus efficace qu’un coup de foie bien placé. Qu’il s’agisse d’un coup de poing, d’un coup de pied ou d’un coup de genou, le résultat est presque toujours le même et jamais agréable pour la victime. Un coup au foie ressemble rarement à quelque chose de spécial, mais quiconque en a déjà pris un attestera que cela peut vous neutraliser presque instantanément. Même des grands de la boxe comme Oscar De La Hoya ont été renversés par un coup au foie sans jamais être à nouveau frappés d’incapacité.
Lorsqu’il est effectué correctement, un coup au foie paralysera votre adversaire et provoquera le retrait temporaire de ses jambes sous lui lorsque ses muscles se contracteront et rendront la respiration difficile. Si vous participez à un combat de MMA et que vous êtes touché par l’un d’entre eux, vous souhaiterez probablement que l’arbitre intervienne et vous sauve. S’il ne le fait pas, bonne chance pour votre défense au sol.
Recherche sur le foie
Le foie est situé au bas de la côte droite et est en grande partie protégé par la cage thoracique. Le foie est rempli de vaisseaux sanguins et de nerfs. Si les côtes qui les entourent sont suffisamment touchées, elles frappent le foie, provoquant des ondes de choc qui activent les nerfs et abaissent votre tension artérielle.
Dans ce cas, moins de sang atteint le cerveau et il devient difficile de rester debout. Le corps veut que vous vous allongeiez pour que le sang puisse retourner plus facilement vers la tête.
Si vous cherchez à ajouter des frappes dévastatrices au foie à votre arsenal, voici un guide qui rendra difficile le blocage de la frappe par votre adversaire.
Le crochet de la pelle
Le Shovel Hook est votre meilleur ami lorsque vous souhaitez frapper le foie. Croisement entre un crochet et un uppercut, il remonte en diagonale avec votre poids sur votre pied avant pour une puissance maximale. Tenez fermement le poinçon et protégez votre visage des contre-crochets avec votre main arrière. Gardez votre coude contre votre foie au cas où votre adversaire aurait la même idée. Le mouvement ascendant permet de placer votre poing sous la cage thoracique pour frapper directement le foie.
Les chances que quelqu’un reste debout après un de ces coups sont très minces, mais le problème est que tout le côté gauche est complètement exposé. Puisqu’il s’agit d’un coup bas, vous devez également baisser complètement la main pour obtenir une force significative. De plus, vous devez être très proche de ce plan car il est tout simplement trop dangereux pour être suggéré. C’est là que la préparation entre en jeu.
La configuration
Utilisez des feintes pour lire votre adversaire, en particulier avec des coups hauts pour essayer de relever sa garde. Continuez à les pomper pour tester s’il lève sa garde pour bloquer. Sinon, poignardez-le au front pour lui montrer que vous ne bluffez pas. Une fois qu’il a mordu à l’hameçon et qu’il a levé les mains pour bloquer, vous pouvez vous faufiler suffisamment près pour lancer le Shovel Hook. Cependant, tous les combattants ne craqueront pas pour une tactique aussi simple, auquel cas vous devrez faire preuve de créativité dans vos configurations.
Une bonne frappe de départ pour les débutants est un simple crochet de jab, de croix, de glissement et de pelle. Le centre dans ce cas est plutôt une distraction pour augmenter la couverture de votre adversaire. Si vous le remarquez reculer après votre premier coup, doublez ou triplez-le tout en le poursuivant. N’oubliez pas que lorsque vous faites le jab, vous devez garder votre main arrière devant votre visage et que lorsque vous faites le crochet de la pelle, vous devez la garder à vos côtés.
Une approche plus avancée consisterait à lancer le jab, suivi d’un crochet droit et d’un crochet pelle gauche. Bien sûr, c’est un peu plus difficile puisque le crochet vous expose davantage, mais il fait plus de dégâts s’il passe, et s’il ne passe pas, la haute garde est garantie d’être relevée. Frapper le crochet de la pelle après un crochet droit vous donne un couple supplémentaire car les deux coups proviennent des hanches.
Si vous coincez votre adversaire contre les cordes ou la cage, les crochets sont parfaits pour l’empêcher de glisser latéralement. Une combinaison d’un crochet gauche et d’un crochet droit suivi d’une frappe au foie est généralement suffisante, mais vous pouvez également rester du même côté et effectuer un crochet gauche et un crochet pelle gauche, ce qui rend plus probable que la main droite de l’adversaire soit dans anticipation d’un autre crochet du gauche. Cependant, rappelez-vous que frapper avec les deux mains est plus rapide que frapper deux fois du même côté.
Bien entendu, lorsqu’il s’agit de gauchers, le foie se trouve au-dessus du pied avant et constitue donc une cible plus proche. Ils peuvent facilement esquiver un coup du gauche vers l’extérieur et lancer un crochet de pelle dans leur foie. Esquiver vers l’extérieur vous met dans une meilleure position car l’angle oblige votre adversaire à se réorienter ou à risquer de perdre l’équilibre. Dans cette milliseconde, vous touchez le crochet de la pelle. Rien ne vous empêche de suivre la frappe au foie avec un crochet à la tête pour faire bonne mesure.
Coups de pied et genoux
Des configurations similaires peuvent être réalisées avec des coups de pied, qui, si votre adversaire recule, peuvent être une meilleure option après une combinaison de deux ou trois coups de poing. Si vous êtes un combattant sur de plus longues distances ou si vous préférez les coups de pied, vous pouvez continuellement effectuer des coups de pied hauts de la main gauche pour relever la main droite de votre adversaire. Si votre adversaire anticipe vos attaques, faites semblant d’être haut puis foncez vers le foie une fois qu’il a levé sa garde comme prévu. Lorsque vous effectuez des coups de pied au foie, faites particulièrement attention à ne pas donner de coups de coude à votre adversaire.
Le pire coup est peut-être un coup de genou au foie, et malheur à quiconque est victime d’une attaque aussi brutale. Heureusement pour votre adversaire, il est difficile de bien préparer et de porter ce coup de poing, mais c’est exactement le sujet de ce guide. Une frappe du genou au foie peut être préparée avec divers coups de pied droits pour conditionner votre adversaire à bloquer les coups de pied sur son côté gauche.
Si vous remarquez que votre adversaire vous lit, vous pouvez effectuer un faux coup de pied droit, qui est en fait un changement de position déguisé. Au lieu d’exécuter le coup de pied, placez votre pied avant devant vous et tournez la pointe de votre pied vers l’avant, suivi d’un coup de genou rapide au foie. Selon les règles du MMA et du Muay Thai, rien ne vous empêche de le prendre dans le clincher pendant qu’il saute et de le tirer jusqu’au genou.
Quelle que soit la forme de coup de poing que vous préférez, préparer le coup de poing au foie consiste à changer de niveau et à laisser votre adversaire deviner dans quelle direction vous allez frapper. Ne vous lancez pas tout le temps dans la chasse aux têtes, c’est prévisible et vous manquerez de précieuses opportunités de photos corporelles. Feignez haut et lancez régulièrement des frappes corporelles et des coups de pied bas dans le mélange. N’oubliez pas que son foie sera exposé lorsqu’il sera à couvert, alors profitez-en pleinement.
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