Comment utiliser les balayages pour le Muay Thai

Les balayages de Muay Thai constituent une ronde passionnante de combat ou un combat de Muay Thai. Ils créent de l’enthousiasme parmi les athlètes et les spectateurs et font rugir l’énergie de chaque combat.

Ils sont efficaces, souvent simples à exécuter, et prévoient une brève pause dans le round pendant que l’athlète balayé se lève du sol pour continuer le combat. Un balayage solide peut changer la trajectoire d’un round, il est donc important de viser à être celui qui effectue le balayage.

Le Muay Thai est un sport dans lequel les athlètes se tiennent debout et se déplacent debout. La seule exception à cette règle est le balayage. Essentiellement, un balayage, c’est lorsqu’un athlète « balaye » son adversaire de ses pieds et sur le sol. L’athlète effectuant le balayage tente de rester au sol et debout tout en balayant son adversaire. Il existe de nombreux balayages qui peuvent être trouvés et exécutés sur les tapis de Muay Thai et aucun d’entre eux n’est tout simplement incroyable et excitant.

Apprendre les balayages du Muay Thai fera passer votre jeu de Muay Thai au niveau supérieur. Que vous utilisiez des balayages pour amener votre adversaire au sol et marquer des points, que vous les utilisiez pour vous accorder une petite pause pendant que votre adversaire met quelques secondes à se relever, ou que vous les utilisiez pour ralentir votre adversaire ou créer de nouvelles opportunités de frappe pour vous-même – il existe d’innombrables façons d’utiliser les balayages en Muay Thai.

Dominance

• Lorsque vous balayez votre adversaire, vous avez immédiatement un avantage dominant sur lui. Le balayage rapporte des points et démontre que vous avez réussi à contrôler votre adversaire. Il existe également une représentation visuelle lorsque vous balayez votre adversaire lorsqu’un athlète se tient bien au-dessus de l’autre athlète allongé sur le sol. De plus, être balayé, qui vous est à la fois physiquement et mentalement supérieur, peut être émotionnellement difficile et épuisant.

Si vous vous trouvez dans une partie ou un tour où il y a un va-et-vient assez égal entre vous et votre adversaire, vous devez absolument essayer d’acquérir la domination nécessaire grâce à un balayage pour créer une séparation claire entre vous deux.

Donnez-vous le temps de respirer

• Balayer votre adversaire vous donne une seconde pour respirer pendant qu’il se remet sur pied pour continuer le combat. Lorsque (pas si) vous êtes fatigué, un balayage technique est parfois exactement ce dont vous avez besoin pour remettre votre esprit et votre corps en marche, tout en vous donnant quelques secondes pour prendre quelques respirations profondes et reprendre une respiration correcte.
• Tout le monde est fatigué. Tout le monde. Apprendre à surmonter la fatigue ou la fatigue est une compétence importante qui doit être pratiquée et entraînée parallèlement à tous les aspects marquants de votre jeu de Muay Thai. Trouver des techniques qui vous feront gagner un peu de temps, ne serait-ce que quelques secondes, sera crucial pour apprendre à vaincre la fatigue.

Les balayages accomplissent cela de manière abrupte tout en vous donnant un petit avantage sur votre adversaire. Si vous vous sentez essoufflé et fatigué pendant votre partie, essayez d’utiliser vos balayages pour gagner quelques secondes pour respirer.

Ralentissez votre adversaire

• Un coup de poing dur au ventre, qu’il s’agisse d’un coup de poing ou d’un coup de pied, est un moyen rapide de ralentir et d’épuiser votre adversaire. Un balayage fait la même chose à un niveau beaucoup plus extrême qu’un simple coup de poing. Un adversaire fatigué vous donne un autre avantage en Muay Thai, donc apprendre à utiliser des balayages pour vider le réservoir d’énergie de votre adversaire est très gratifiant.
• Mieux encore, combinez des balayages avec des frappes corporelles dures pour vraiment vider le tank de votre adversaire et réduire son niveau d’énergie de quelques crans. Si vous pouvez utiliser vos balayages pour ralentir votre adversaire, vous ouvrirez inévitablement également la porte à d’autres frappes et configurations.
• Un adversaire fatigué ne bouge généralement pas aussi facilement ni ne réagit aussi rapidement ou avec fluidité qu’un nouveau partenaire.

Essayez d’utiliser vos balayages lors des combats de Muay Thai où votre adversaire semble avoir plus d’énergie que vous. Avec les balayages, vous devriez pouvoir réduire lentement son niveau d’énergie, vous donnant plus d’opportunités de porter vos coups tout au long du combat.

Créez-vous des opportunités impressionnantes

• Parfois, surtout lorsque vous commencez à apprendre, à pratiquer et à travailler sur l’exécution de vos nouveaux balayages de Muay Thai, vous échouerez inévitablement au balayage. L’un des avantages des balayages est que même lorsqu’ils échouent, ils ont tendance à ouvrir d’autres portes pour d’autres tirs.
• Les balayages, même ceux qui échouent, déséquilibrent votre adversaire. Il peut avoir une difficulté momentanée à retrouver sa position et à remettre les pieds sur la terre ferme. Assurez-vous de profiter de ce moment d’interruption en frappant votre adversaire. Que vous donniez un coup de pied ou un coup de poing, vous avez de fortes chances de porter un coup décisif voire de faire tomber votre adversaire au sol tout en le frappant dans une position déséquilibrée.

Utiliser vos balayages, même si vous ne les maîtrisez pas encore parfaitement, est un excellent moyen de créer de nouvelles opportunités de frappe.

Quel que soit votre niveau de compétence, les balayages de Muay Thai sont un excellent investissement dans votre jeu de Muay Thai. Ils sont extrêmement efficaces et peuvent être utilisés pour dominer votre partenaire, vous donnant le temps de respirer tout en privant votre adversaire d’énergie et d’opportunités de respiration. L’échec peut même ouvrir la porte à d’autres coups durs.

Lorsque vous commencez à expérimenter les balayages, vous devez profiter de toutes les opportunités qu’elles présentent. Si vous échouez au balayage, n’oubliez pas de donner un autre coup de poing pendant que votre adversaire est toujours déséquilibré. Lorsque vous effectuez le balayage, n’oubliez pas de prendre quelques respirations profondes pendant que votre adversaire tente de récupérer son coup de poing tout en se relevant. Bien sûr, commencez à travailler sur ces balayages et profitez de toutes les possibilités qu’ils s’offrent à vous.

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