En tant qu’enfants, nos parents nous ont inculqué la conviction que tout est possible. Ils nous disent que si nous travaillons assez dur, nous pouvons réaliser tout ce que nous souhaitons. Mais à un moment donné, nous réalisons que le chemin vers le succès n’est peut-être pas aussi simple qu’on le pensait autrefois. Le chemin est semé de rebondissements qui peuvent nous égarer et nous faire perdre espoir.
Pour certains, les arts martiaux sont devenus le moteur d’un avenir meilleur. Vous êtes leur inspiration pour corriger toutes les erreurs de leur vie et s’améliorer. L’histoire de Chatri Sityodtong, fondateur d’123fight MMA, est un excellent exemple de l’impact positif que les arts martiaux peuvent avoir sur la vie d’une personne. Les arts martiaux ont aidé Chatri à traverser les moments les plus difficiles de sa vie, depuis la faillite de sa famille jusqu’à vivre avec un seul repas par jour. Même si les temps étaient durs pour Chatri, il a choisi de ne pas se laisser affecter par sa situation. Au lieu de cela, il a fait appel à son esprit combatif et a persévéré.
Chez 123fight MMA, nous pensons que les arts martiaux sont la meilleure plateforme pour développer le potentiel humain. Les arts martiaux nous enseignent de précieuses leçons qui améliorent nos vies – mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement.
Voici les 10 leçons les plus importantes que nous pouvons tirer des arts martiaux :
1) Nous n’arrêtons jamais d’apprendre
L’artiste martial légendaire Bruce Lee a dit un jour :
Videz votre esprit, soyez sans forme, sans forme – comme l’eau. Lorsque vous mettez de l’eau dans une tasse, elle devient la tasse. Lorsque vous mettez de l’eau dans une bouteille, elle devient la bouteille. Si vous le mettez dans une théière, il devient la théière. L’eau peut couler ou s’écraser. Soyez de l’eau, mon ami.
Nous devons sortir de notre zone de confort et être prêts à nous adapter à n’importe quelle situation. Nous devons être ouverts à l’apprentissage de nouvelles choses. Lorsque vous pratiquez les arts martiaux, vous réalisez que l’apprentissage est un processus sans fin. De nouvelles techniques sont constamment développées et de nouvelles façons de contrecarrer ces techniques. Être ouvert aux nouvelles découvertes élargit nos horizons en tant qu’artistes martiaux et en tant que personnes.
Peut-être êtes-vous PDG d’une grande entreprise et avez-vous l’impression d’avoir accompli suffisamment de choses pour être considéré comme un succès par vos pairs. Cela ne veut pas dire que vous devriez arrêter de vous développer. Faites des recherches universitaires, apprenez une nouvelle langue ou suivez un cours sur les nouvelles technologies médiatiques. En étant ouvert à l’apprentissage, vous pouvez faire ressortir le meilleur de vous-même.
2) DE PETITES AMÉLIORATIONS SONT LA CLÉ DES RÉSULTATS À LONG TERME
Les arts martiaux nous enseignent que l’amélioration continue de soi est la clé pour devenir meilleur qu’hier. Nous devrions toujours essayer de nous améliorer d’au moins 1 % chaque jour. En nous améliorant un peu chaque jour, nous pouvons éventuellement transformer de mauvaises habitudes en bonnes. Lentement mais sûrement, nous évoluons vers de meilleures versions de nous-mêmes.
3) TOUT EST ACCESSIBLE
Au plus profond de nous se trouve la capacité de réaliser tout ce que nous souhaitons. Qu’il s’agisse de devenir le prochain champion du monde d’arts martiaux mixtes ou simplement de perdre 10 kilos, nous avons tous quelque chose que nous voulons désespérément accomplir.
Peut-être avez-vous désespérément besoin d’un changement de carrière qui révélera enfin tout le génie dont vous êtes capable. Au lieu de cela, vous êtes coincé dans un travail sans cœur et sans avenir parce que vous avez peur que personne ne vous embauche. Lorsque vous pratiquez les arts martiaux, vous apprenez que vous avez le potentiel de faire tout ce que vous voulez ; Il vous suffit de travailler pour cela. Cela peut paraître simple, mais les gens oublient souvent à quel point ils sont spéciaux.
4) SANS RISQUE IL N’Y A AUCUNE RÉCOMPENSE
« Et si je décidais de devenir artiste plutôt que banquier ?
« Que se serait-il passé si j’avais déménagé en Thaïlande au lieu de Singapour ? »
Nous nous posons tout le temps des questions comme celle-ci et nous nous demandons ce qui aurait pu se passer si nous avions fait cet acte de foi.
Que nous entrions dans un nouveau bureau, une cage de MMA, un ring de Muay Thai ou des tapis de lutte, nous risquons toujours de perdre. Il n’y a aucune garantie dans la vie, mais à côté du risque de perdre, il y a aussi la chance de grandeur et de victoire. Nous ne saurons jamais de quoi nous sommes capables tant que nous n’aurons pas essayé.
5) LA DISCIPLINE EST LA CLÉ POUR RÉALISER LES RÊVES
Il y a des moments dans la vie où nous nous relâcheons dans notre travail ou notre formation. On se dit constamment qu’on le fera demain. Demain devient une semaine et une semaine devient un mois. Vous êtes très en retard sur vos collègues et sur vos objectifs, et vous avez l’impression de vous être laissé tomber. Les arts martiaux nous apprennent à être disciplinés avec notre esprit et notre corps. La discipline nous rapproche de la réalisation de nos objectifs. La discipline signifie que nous devons éviter les distractions et faire tout ce qui est nécessaire pour atteindre nos objectifs.
Dans les entraînements d’arts martiaux, nos professeurs nous enseignent les techniques, mais c’est à nous de mettre des heures de pratique pour les maîtriser. Nous apprenons que nos professeurs ne peuvent nous guider que jusqu’à présent. C’est notre discipline dans la tâche qui apporte des résultats.
6) TOUT LE MONDE PEUT DÉVELOPPER LE COURAGE
L’une des leçons les plus importantes que l’on apprend grâce aux arts martiaux est le courage. Lorsque vous savez que vous pouvez vous défendre dans une situation compromettante, vous pouvez traverser la vie en toute confiance. Ceci est particulièrement important pour les enfants qui sont souvent exposés au harcèlement. Savoir qu’ils peuvent se défendre correctement contre les intimidateurs leur donne la confiance nécessaire pour prendre le contrôle de leur vie et éviter les cicatrices émotionnelles qui peuvent durer toute une vie.
7) La force mentale est la clé pour surmonter l’adversité
Lorsque vous vous entraînez aux arts martiaux, la force mentale est l’une des premières choses que vous apprenez. Pour passer à travers le dernier round de coups de poing ou de combat sur le tapis, votre esprit doit travailler contre votre corps. Votre corps vous dit qu’il est fatigué, mais votre esprit vous pousse à avancer.
Tout le monde connaît l’adversité à un moment ou à un autre de sa vie. Qu’il s’agisse d’argent, de famille, de relations amoureuses ou de carrière, tout le monde vit des moments difficiles. C’est à nous de décider si nous nous laissons abattre ou non par ces problèmes. La force mentale est ce qui nous permet de tenir le coup dans nos heures les plus sombres.
Dans les arts martiaux, nous apprenons que notre plus grand adversaire est notre propre esprit. Lors des formations, nos professeurs nous disent souvent que la façon dont nous réagissons dans nos moments les plus faibles est ce qui nous définit. Au fil du temps, dans les arts martiaux, nous apprenons à surmonter les obstacles avec notre esprit, à ignorer la voix dans notre tête qui nous dit d’abandonner et à continuer comme un vrai guerrier.
8) La concentration est importante
Lorsque nous suivons notre premier cours d’arts martiaux, nous apprenons rapidement que pour bien apprendre la technique, nous devons accorder toute notre attention à nos instructeurs. Lorsque nous sommes entourés de distractions, de la technologie aux médias sociaux, il devient progressivement plus difficile de rester concentré. Les arts martiaux nous apprennent à bloquer toutes les distractions et à nous concentrer sur la tâche à accomplir. Grâce à la concentration, vous deviendrez une personne plus calme et plus confiante. Une concentration aiguisée au laser est l’un des plus grands cadeaux que les arts martiaux nous offrent.
9) TOUT EST MIEUX AVEC L’AMOUR
Lorsque vous suivez un cours du professeur Almiro Barros, la première chose que vous remarquerez est le sourire constant sur son visage. Même s’il a déjà enseigné cinq cours et effectué huit rounds de combat de MMA ce jour-là, sa passion pour l’enseignement et le Jiu-Jitsu brésilien est clairement évidente. Lorsque vous faites quelque chose avec amour, tous les problèmes extérieurs de la vie sont laissés de côté. Vous vivez l’instant présent et appréciez la vie que vous avez.
10) Entourez-vous de génialité pour libérer votre génialité
Lorsque vous vous entraînez jour après jour avec les mêmes personnes, elles deviennent plus que de simples partenaires d’entraînement : elles deviennent une famille. Passer autant de temps ensemble vous aide à connaître une personne. Vous apprenez ce qu’ils aiment, ce qu’ils n’aiment pas, quelles sont leurs forces et leurs faiblesses. À un moment donné, vous les considérez comme des « frères » ou des « sœurs ». Ils vous ont vu réussir en compétition et ils vous ont vu perdre. Ils ont été à vos côtés à travers le sang, la sueur et les larmes. Peu importe que vous gagniez ou perdiez, ils veulent juste être là pour vous.
Donc, en fin de compte, nos parents avaient raison. Si nous travaillons suffisamment dur, nous pouvons réaliser tout ce que nous voulons. L’astuce consiste à trouver les bons outils parallèlement à ce travail acharné. Les arts martiaux se sont avérés à maintes reprises être la plate-forme idéale pour libérer la grandeur qui sommeille en chacun de nous.
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