L’importance d’encourager vos copains d’entraînement à la salle de sport

L’entraînement aux arts martiaux est une activité de groupe qui vous offre de nombreuses occasions de vous faire de nouveaux amis et d’élargir votre réseau social. Vos partenaires d’entraînement vous aideront également à rester motivé. Ils sont là pour vous encourager lorsque vous avez du mal à apprendre une nouvelle technique, et leur évolution en salle vous poussera à vous améliorer.

Ils sont également utilisés pour mesurer vos progrès en salle de sport. Par exemple, si l’un de vos partenaires d’entraînement, qui a commencé à s’entraîner à peu près en même temps que vous, progresse plus vite que vous, vous devez prendre votre entraînement plus au sérieux afin de suivre le rythme.

Apprendre un art martial est un voyage qui dure toute une vie et avoir des partenaires d’entraînement qui suivent le même chemin rend tout beaucoup plus facile.

Raisons d’encourager vos partenaires de formation

Être un bon partenaire d’entraînement à la salle de sport ne signifie pas seulement rechercher des moyens par lesquels vos partenaires d’entraînement peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Vous devez également chercher des moyens d’encourager vos partenaires d’entraînement et de les aider à surmonter les obstacles sur leur chemin.

Les avantages d’être un bon partenaire d’entraînement qui motive les autres dans la salle de sport comprennent :

1) Cela améliore votre compréhension des techniques

Parlez à n’importe quel artiste martial qui a déjà entraîné d’autres personnes et il vous dira à quel point expliquer les techniques aux autres a amélioré leur technique. Savoir exécuter un mouvement est une chose, mais expliquer la technique à quelqu’un est une toute autre histoire.

Savoir exécuter une technique signifie généralement que votre mémoire musculaire la maîtrise. Ils exécutent souvent ces techniques sans trop y penser. Cependant, lorsqu’on explique une technique à quelqu’un d’autre, il faut se souvenir de tous les petits détails qui font qu’un mouvement fonctionne. Cela peut même vous obliger à parfaire vos connaissances de la technique afin de pouvoir l’expliquer en termes plus clairs.

Réviser régulièrement les subtilités de la technique affinera vos compétences en tant qu’artiste martial. Vous commencez à combler les lacunes de votre technique en devenant plus conscient des petites choses qui rendent la technique efficace.

2) Cela vous donne de meilleurs partenaires d’entraînement

Plus vous aidez vos partenaires d’entraînement au gymnase, plus ils ont de chances de s’améliorer en tant qu’artistes martiaux. Cela signifie que vous ferez l’expérience d’une compétition de plus grande qualité lors de vos matchs d’entraînement. Vous vous souvenez du vieil adage « Le fer aiguise le fer » ? Cette philosophie s’applique également aux artistes martiaux. Plus vos partenaires d’entraînement sont compétents, plus vite vous grandirez en tant qu’artiste martial.

Bien sûr, vous serez beaucoup plus dominant lorsque vous combattrez des étudiants moins expérimentés, mais cela ne fera que renforcer votre ego. Les débutants n’ont pas les compétences ou la compréhension nécessaires pour exploiter les faiblesses de leur jeu, contrairement aux artistes martiaux expérimentés. Avoir des partenaires d’entraînement capables de signaler les choses que vous faites mal peut vous aider à améliorer vos techniques, faisant de vous un meilleur combattant.

3) Cela vous donne une expérience précieuse en tant que formateur et vous ouvre des portes

Les dojos d’arts martiaux ne s’attendent pas nécessairement à ce que tous leurs élèves prennent le temps d’expliquer les techniques aux autres élèves, mais ils remarqueront que vous encouragez et enseignez à vos partenaires d’entraînement. Vous apprendrez à expliquer au mieux les concepts des arts martiaux aux gens, vous offrant ainsi une expérience précieuse si vous décidez de devenir entraîneur. Vos entraîneurs peuvent même vous proposer un rôle de soutien dans la salle de sport s’ils remarquent à quel point vous êtes déterminé à aider vos partenaires d’entraînement à grandir.

4) Fait de vous un meilleur partenaire d’entraînement

Certains partenaires d’entraînement sont meilleurs que d’autres, et être une personne utile au gymnase présente de nombreux avantages. Les autres étudiants sont plus susceptibles de prendre du temps pendant leurs séances de formation pour vous aider à travailler sur des points avec lesquels vous rencontrez des difficultés.

De même, les autres élèves sont plus susceptibles de vous encourager lorsque vous rencontrez des difficultés sur le tapis. Être un bon partenaire d’entraînement déclenche une réaction en chaîne qui vous profite à long terme.

5) Vous donne un sentiment d’accomplissement

Rien de mieux que d’aider un partenaire d’entraînement qui a du mal à surmonter l’obstacle. Le voir maîtriser les techniques que vous lui avez expliquées vous donnera un sentiment d’accomplissement, surtout si elles aident également les autres participants du gymnase.

6) Rend les nouveaux étudiants plus à l’aise

Beaucoup de gens trouvent leur premier cours d’arts martiaux un peu intimidant. Dans leur esprit, ils vont dans un endroit où tout le monde sait se battre, et ils ont peur de ne pas pouvoir suivre leur entraînement. Pensez simplement à ce que vous avez ressenti lors de votre premier cours.

Faire un effort supplémentaire pour encourager les nouveaux étudiants les aidera à se sentir à l’aise dans un nouvel environnement. Nous sommes tous des ambassadeurs des arts martiaux et parler aux nouveaux étudiants et les encourager aide beaucoup. Cela peut faire la différence entre un nouvel étudiant qui suit un seul cours et abandonne, ou entre devenir un artiste martial à vie.

Vos mots d’encouragement leur montreront que les dojos d’arts martiaux sont des zones sans ego. Cela leur rappelle que tout le monde dans le gymnase a commencé comme ceinture blanche et comprend les émotions avec lesquelles ils luttent. Cela peut paraître peu, mais ce nouvel élève se souviendra longtemps de la gentillesse que vous avez eue avec lui.

7) Rend l’atmosphère plus divertissante

Les dojos d’arts martiaux sont généralement des environnements positifs, mais vous devez quand même faire votre part. L’atmosphère ne doit jamais être trop compétitive, car cela amènerait les étudiants à essayer de se surpasser plutôt que de s’entraider.

Prenez le temps d’apporter de la positivité dans votre salle de sport. Des choses simples, comme dire à un partenaire d’entraînement à quel point il a réussi son combat, peuvent être très utiles. Essayez toujours d’avoir une influence positive sur tout le monde autour de vous dans le gymnase. Cela vous aidera à vous faire plus d’amis et à vous amuser beaucoup à chaque séance d’entraînement.

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