La lutte gréco-romaine est l’un des sports les plus anciens au monde, datant de 3000 avant JC. BC. C’était déjà 308 avant JC. Il faisait partie des Jeux Olympiques antiques de 1896 et a été réintroduit lors de la réintroduction des Jeux Olympiques en 1896. Elle fait partie intégrante des Jeux Olympiques depuis 1908, plus d’une décennie avant que la lutte libre ne devienne une discipline régulière aux Jeux d’été.
La lutte gréco-romaine était une discipline réservée aux hommes aux Jeux Olympiques, ce qui n’est pas le cas de la variante libre. Un Allemand nommé Carl Schumann a remporté la première discipline olympique gréco-romaine en 1896 et trois autres disciplines la même année.
Depuis lors, des pays comme la Russie, la Turquie, la Roumanie, la Corée du Sud, le Japon, la Finlande, la Bulgarie et la Suède ont dominé ce sport.
Tout ce qu’il faut savoir sur la lutte gréco-romaine
Les règles et les systèmes de notation de la lutte libre et de la lutte gréco-romaine présentent de nombreuses similitudes, mais il existe également des différences clés entre les deux sports. La principale différence entre ces deux styles de lutte populaires est que les prises en dessous de la taille ne sont pas autorisées et que les lutteurs gréco-romains ne sont pas autorisés à utiliser leurs jambes de manière offensive ou défensive.
Les lutteurs gréco-romains comptaient uniquement sur l’utilisation du haut de leur corps pour obtenir un avantage sur le tapis. Les combats commencent avec les deux combattants debout, et ils doivent s’appuyer sur des lancers et des suplex puisqu’ils ne peuvent pas tirer sur les jambes de leur adversaire pour marquer des mises au sol.
Une autre différence notable entre la lutte gréco-romaine et la lutte libre est l’accent mis sur les mouvements explosifs pour se mettre rapidement en position et exécuter les lancers. En lutte libre, cependant, l’accent est mis sur la fluidité et les transitions.
L’utilisation de techniques consistant à saisir les jambes de l’adversaire en lutte gréco-romaine entraîne des fautes qui n’existent pas en lutte libre. Par exemple, les lutteurs gréco-romains sont pénalisés s’ils bloquent ou touchent leurs jambes lors de l’exécution de lancers. Des avertissements seront donnés lors de la faute du match aller par le combattant attaquant. En cas de violations supplémentaires, un point sera déduit et des avertissements seront émis.
Si des fautes de jambes sont commises en défense, le lutteur reçoit automatiquement un avertissement et son adversaire reçoit deux points. Une deuxième violation entraînera la perte du combat pour la partie fautive.
En lutte gréco-romaine, les lutteurs doivent également suivre leurs adversaires au sol pour marquer des points grâce à des mises au sol.
Les règles et le système de notation de la lutte gréco-romaine
Comme pour la plupart des styles de lutte pratiqués dans le monde, l’objectif principal d’un match de lutte gréco-romaine est d’avoir plus de points que l’adversaire à la fin du temps imparti ou d’appuyer les deux épaules de l’adversaire contre le tapis pour gagner le combat. .
Un combat se compose souvent de deux segments de trois minutes avec une pause de 30 secondes entre les mi-temps. Les concurrents marquent des points en effectuant des retraits, des lancers, des prises ou des prises légaux, ou ils peuvent gagner directement en marquant une épingle. L’épingle doit être tenue suffisamment longtemps pour obtenir une victoire instantanée.
Les points attribués pour chaque technique varient en fonction du niveau de difficulté. Les techniques les plus complexes, telles que Par exemple, un lancer de grande amplitude qui amène votre adversaire à se retrouver dos au tapis vaut jusqu’à cinq points. Les techniques qui consistent à ramasser, lancer et contrôler votre adversaire vous rapporteront le plus de points.
Des points peuvent également être gagnés en inversant la position défensive et en prenant le contrôle de l’adversaire. Les lutteurs gréco-romains reçoivent également des points si leurs adversaires commettent des violations des règles entraînant des avertissements. Les points en lutte gréco-romaine sont attribués de manière cumulative, ce qui signifie que les points sont additionnés à la fin de deux tours et que le concurrent ayant obtenu le score le plus élevé est déclaré vainqueur.
Si le combat se termine par un match nul à ce stade, le vainqueur sera déterminé sur la base de certains critères pour déterminer qui a fait le mieux. Le premier critère est celui qui a exécuté la technique au plus haut niveau et qui a obtenu le plus de points. Si les deux combattants ont reçu la même note pour leur technique au plus haut niveau, le deuxième critère est celui qui a reçu le moins d’avertissements. Si les deux combattants ont commis le même nombre d’avertissements, le critère suivant est celui qui a marqué le dernier point technique. Ce participant sera alors déclaré gagnant.
Les lutteurs gréco-romains pouvaient également remporter des matchs en démontrant leur supériorité technique lors de leurs matchs. Si vous prenez huit points d’avance à tout moment d’un combat, vous gagnez par supériorité technique. La troisième façon de gagner un combat est si votre adversaire est blessé, ne peut pas participer pour quelque raison que ce soit ou est disqualifié pendant le combat.
Comment la lutte gréco-romaine aborde la passivité
Un lutteur est considéré comme passif s’il se contente de neutraliser les attaques actives de son adversaire plutôt que d’exécuter des lancers, des saisies ou des prises. Les lutteurs peuvent également être considérés comme passifs s’ils sont évasifs ou hésitent à s’engager.
La passivité est punie plus sévèrement dans la lutte gréco-romaine que dans de nombreux autres styles de lutte comme la lutte libre. Par exemple, une violation de la passivité en lutte gréco-romaine rapporte immédiatement un point au participant le plus actif, tout en forçant le lutteur passif à se placer dans une position par terre.
En position par terre, le lutteur puni est allongé sur le ventre au centre de son tapis, les membres étendus et touchant le tapis. Cette position donne au combattant actif un avantage significatif et constitue un moyen de dissuasion efficace contre la passivité. Le combattant actif peut choisir l’un ou l’autre camp dans cette position et placer son adversaire en prise avant de reprendre le combat.
Il est intéressant de noter que seules les deux premières violations de passivité attribuent des points au lutteur actif de style gréco-romain. En cas de violations ultérieures, le lutteur actif ne peut décider que de poursuivre le combat debout ou au sol. Cela fonctionne car les points de la position par terre sont presque garantis.
Origines de la lutte gréco-romaine
La lutte gréco-romaine moderne a été développée pour être aussi similaire que possible au style de lutte antique que pratiquaient les Grecs et les Romains il y a des milliers d’années. À l’époque, les lutteurs s’huilaient et luttaient nus, mais aujourd’hui, vous n’avez plus à vous en soucier.
La lutte gréco-romaine moderne intègre de nombreuses techniques de lutte folklorique européenne. Ses racines modernes remontent à 1848, lorsqu’un soldat français nommé Jean Exbrayat démontra ses compétences lors d’événements et de salons commerciaux et appela son style « Lutte à mains plates ». Il a ensuite ajouté des règles telles que l’interdiction des techniques consistant à saisir les jambes de l’adversaire. On pense que cette modification a été apportée pour rendre le sport moins dangereux.
Ce style est devenu connu sous le nom de lutte française et a rapidement gagné en popularité en Europe. Un lutteur italien nommé Basilio Bartoletti a été le premier à utiliser le terme lutte gréco-romaine pour décrire la lutte française et la relier à ses origines anciennes.
Les tournois gréco-romains étaient populaires au XIXe siècle.ème Siècle, où des tournois avaient lieu dans toute l’Europe. Certains dirigeants, comme le tsar russe, ont même offert d’importantes incitations financières aux combattants qui y participaient. Le prestige et la popularité de ce sport dans toute l’Europe lui ont assuré une place aux Jeux olympiques modernes lorsque l’événement a été réintroduit en 1896. C’était le premier style de lutte à être inclus aux Jeux olympiques, et elle fait depuis lors partie des Jeux d’été, à l’exception de 1900 et 1904, lorsque la lutte libre a été introduite pour la première fois et a pris sa place.
Lutte gréco-romaine en MMA
La lutte gréco-romaine s’est avérée être l’un des styles les plus efficaces des arts martiaux mixtes. Des champions comme Jon Jones, qui est sans doute le meilleur combattant de MMA de tous les temps, ont une formation gréco-romaine en lutte.
Les avantages des lutteurs gréco-romains dans les arts martiaux mixtes comprennent :
Jeu de corps à corps fort
Un avantage clé des lutteurs gréco-romains par rapport aux autres styles de lutte et aux arts martiaux tels que le judo est leur solide combat au corps à corps. Les joueurs de judo ont également un match corps à corps solide, mais cela dépend de leur gi auquel s’accrocher. Les lutteurs gréco-romains se spécialisent dans les matchs corps à corps sans le luxe d’un gi auquel s’accrocher.
Le style de lutte verticale de la lutte gréco-romaine se traduit bien par les combats corps à corps dans les arts martiaux mixtes. Pour la plupart des lutteurs gréco-romains bien entraînés, se battre pour les crochets et l’utilisation appropriée des crochets vient naturellement. Leur compréhension unique de cette position leur permet de dominer les positions de corps à corps même lorsqu’ils rivalisent avec des lutteurs de haut niveau d’autres styles.
Pour rendre les choses encore plus favorables pour les lutteurs gréco-romains en MMA, il est beaucoup plus facile de se mettre en position de corps à corps dans les arts martiaux mixtes qu’en lutte. Les lutteurs gréco-romains doivent affronter des adversaires tout aussi bien entraînés qui savent que lors de leurs matchs, ils tenteront de les mettre en corps à corps, ce qui conduit souvent à des combats à mains intenses qui rendent le corps à corps encore plus compliqué. Le MMA permettait aux lutteurs gréco-romains d’utiliser des armes considérées comme interdites en lutte pour réduire la distance de leurs adversaires et sécuriser leurs positions de corps à corps. Par exemple, un lutteur gréco-romain en transition vers les arts martiaux mixtes peut utiliser des frappes pour distraire ses adversaires alors qu’ils tentent de réduire la distance dans la cage.
Dans le corps à corps, les lutteurs gréco-romains disposent d’innombrables takedowns, lancers et suplexes avec lesquels ils peuvent amener leurs adversaires au sol.
Les lutteurs gréco-romains sont habitués à combattre en corps à corps, ce qui leur permet également d’épuiser leurs adversaires depuis leur position. Le combat au corps à corps est l’un des aspects les plus fatigants des arts martiaux mixtes, et il ne faut pas longtemps pour se brûler les mains. La légende du MMA Randy Couture était célèbre pour avoir utilisé sa technique de lutte gréco-romaine pour épingler ses adversaires dans la cage et les épuiser lors de ses combats.
Des retraits plus sûrs
Les lutteurs de style libre et d’autres domaines de lutte qui impliquent de tirer sur les jambes de l’adversaire ont tendance à tirer avec négligence lorsqu’ils passent au MMA, car ils ne sont pas habitués à manipuler des armes telles que des genoux pointés vers leur tête ou des adversaires à la recherche d’étranglements à guillotine. Cela peut conduire à de mauvaises habitudes extrêmement dangereuses dans les arts martiaux mixtes.
L’un des meilleurs exemples en est le combat de l’ancien champion des poids welters du ONE Championship, Ben Askren, contre Jorge Masvidal. Masvidal a chargé Askren après le premier match et a frappé sauvagement avec un genou volant. L’instinct de lutte d’Askren s’est manifesté et il a baissé la tête pour un retrait afin de bloquer l’attaque. Sa tête a atterri juste sur le genou de Masvidal, entraînant l’un des KO les plus brutaux des arts martiaux mixtes.
Les lutteurs gréco-romains n’ont pas à craindre d’être frappés au visage lorsqu’ils tentent de les amener au sol, car ils n’ont pas besoin de se mettre dans une position vulnérable pour les amener au sol. Ils peuvent simplement emmener leurs adversaires dans le corps à corps et les jeter sur le dos à partir de là.
Sale boxe
Peut-être que la Dirty Boxing devrait s’appeler Dirty Wrestling car elle a été développée par certains des premiers lutteurs à obtenir un succès durable dans les arts martiaux mixtes, tels que Dan Henderson, Randy Couture et Matt Lindland. En boxe sale, les adversaires sont touchés au corps à corps et en quittant leur position. Leurs compétences en lutte gréco-romaine leur permettaient de contrôler leurs adversaires dans le corps à corps d’une main tout en frappant de l’autre. Ils étaient si proches de leurs adversaires dans le corps à corps qu’ils n’avaient pas à se soucier des genoux.
Jeu sur terrain solide
Si les lutteurs gréco-romains sont plus connus pour leurs lancers et leurs coups de poing de grande amplitude, ils sont tout aussi doués pour contrôler les corps au sol que les lutteurs d’autres styles. Les combattants gagnent des points pour le contrôle au sol dans les arts martiaux mixtes, ce qui en fait un moyen efficace pour les lutteurs de gagner des manches.
Affaiblir
La plus grande faiblesse de la lutte gréco-romaine dans les arts martiaux mixtes est le manque d’expérience dans le traitement des attaques ciblant le bas du corps. Cela les rend vulnérables à de nombreux trébuchements et mises au sol utilisés par les lutteurs pratiquant d’autres styles. Un lutteur d’arts martiaux mixtes gréco-romains pourrait être éliminé par des lutteurs moins expérimentés simplement parce qu’il n’est pas habitué à des choses de base comme esquiver les éliminations.
Les lutteurs gréco-romains manquent également d’expérience avec certains aspects du combat au sol, tels que les soumissions et les positions de manipulation non utilisées en lutte, comme la défense du jiu-jitsu brésilien. Comme les autres lutteurs qui passent au MMA, leur jeu de frappe est généralement inexistant.
Les lutteurs gréco-romains les plus titrés qui passent aux arts martiaux mixtes s’entraînent également à la lutte libre et à d’autres styles de grappling tels que le BJJ pour adapter leurs compétences à leur nouveau sport et apprendre à frapper. Généralement, la transition est facile pour eux puisqu’ils ont déjà une affinité pour le grappling.
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