Sports de Combat

Les agressions physiques envers les femmes sont malheureusement encore trop courantes dans notre société. Il est donc essentiel de se préparer à toute éventualité en apprenant des techniques de défense…

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial complexe qui requiert une bonne condition physique pour être pratiqué efficacement. En effet, cette discipline demande une grande endurance, une force musculaire importante…