Voici comment faire la roue en Muay Thai

La roue était une technique unique et innovante qui est devenue extrêmement populaire en Muay Thai au début des années 2000. Bien qu’elle soit désormais interdite dans les compétitions professionnelles, elle reste une compétence incroyablement amusante à apprendre et à tester lors de séances d’entraînement amicales. Dans cet article, nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir sur les roues. Nous vous faisons un aperçu de l’invention et de l’histoire du mouvement qui a conduit à son inévitable interdiction de la plupart des compétitions professionnelles. Ensuite, nous décomposerons la technique en étapes de base, au cas où vous auriez envie de la pratiquer la prochaine fois que vous participerez à des parties de combat amusantes et faciles avec vos amis à la salle de sport.

L’histoire des roues

Lorsque la roue est mentionnée, elle est généralement associée au nom « Saenchai ». Le légendaire Muay Femur a popularisé le coup de pied au début des années 2000 et a régulièrement présenté la marque dans la célèbre promotion Thai Fight. Inspirés par la légende, les Nak Muays du monde entier ont rapidement emboîté le pas et presque toutes les promotions de Muay Thai dans le monde ont eu au moins un imitateur tentant d’imiter cette technique peu orthodoxe avec plus ou moins de succès.

Bien que beaucoup de gens attribuent à Saenchai l’invention de ce coup de pied, le coup de pied de roue existait bien avant sa naissance. Il s’agit d’une technique traditionnelle de Muay Boran appelée « le cheval frappe le crâne » ou, selon la traduction, simplement « coup de pied de cheval ». Ce mouvement est passé de mode dans les années 1930 lorsque le Muay Boran/Kard Chuek a été modernisé avec l’utilisation de gants et de ring de boxe. Selon la célèbre combattante et historienne du Muay Thai Sylvie Von Douglas-Ittu, Saenchai n’a pas été le premier combattant à ramener le coup de pied dans l’arène moderne. La première utilisation enregistrée du coup de pied de roue dans le Muay Thai moderne est apparemment attribuée au combattant de l’ère d’or et double champion du stade Rajadamnern, Rotnarong Wor.Watthana, mais sans preuve vidéo pour étayer cette affirmation, la plupart considèrent toujours Saenchai comme l’homme qui il y a longtemps. fait redécouvrir une technologie oubliée.

Étonnamment, Saenchai affirme que son inspiration pour ce coup de pied ne vient ni de Muay Boran ni de Rotnarong lui-même. Il prétend avoir vu un coup de pied similaire dans Sepak Takraw, un jeu de kick-volley-ball d’Asie du Sud-Est, et l’a simplement adopté dans ses propres compétences.

Pourquoi ne vois-tu plus la roue ?

La renommée du coup de roue et son déclin dans l’obscurité se sont produits assez rapidement. En effet, la plupart des stades et des instances dirigeantes du Muay Thai ont rapidement mis à jour leurs règles et ont considéré le coup de pied comme une faute.

En Muay Thai, il est interdit de frapper un adversaire allongé au sol. Cela signifie que dès qu’une partie du corps d’un combattant autre que ses pieds touche le tapis, l’autre combattant doit s’arrêter jusqu’à ce qu’il soit de nouveau sur pied et l’arbitre ordonne la poursuite du combat. Puisque cette technique implique une « défaite » intentionnelle d’un combattant, son utilisation a été jugée injuste car si un combattant n’est pas autorisé à frapper son adversaire abattu, un combattant abattu ne devrait pas être autorisé à le frapper ni à le frapper.

4 étapes pour réaliser une roue

1) Apprenez à faire une roue

Bien que la technique de la roue soit légèrement différente et puisse être plus difficile puisqu’une seule main est utilisée, vous devez marcher et pratiquer la roue normale avant de courir afin de vous habituer à vous tenir la tête en bas. La vidéo ci-dessus vous donne une idée de la façon de réaliser une roue de base et des conseils sur la façon de l’ajuster si vous rencontrez des difficultés pour exécuter immédiatement le mouvement complet.

2) Tirez votre main de plomb au sol

Bien que la rotation de la roue soit essentiellement similaire à celle de la roue ordinaire en gymnastique, elle s’effectue avec une seule main attachée au sol. Laissez tomber votre main de tête tendue devant vous afin que vos jointures atterrissent sur le tapis à l’extérieur de votre pied de tête.

En vous assurant que votre main est à l’extérieur de votre pied, il vous sera non seulement plus facile de lancer votre poids sur votre adversaire lors du coup de pied entrant, mais ce sera également plus sûr. Vous ne voulez pas vous cogner accidentellement le visage directement sur l’un des genoux de votre adversaire, alors vous jeter hors du centre vous aidera à sortir de la ligne de mire. Regardez la démonstration des étapes 2 et 3 ci-dessus de Shane de FightTips.

3) Levez vos jambes au-dessus de votre tête

Avec la tête baissée et le bras tendu, soulevez vos jambes. Pendant que vous faites cela, pliez votre jambe avant tout en gardant votre jambe arrière droite afin d’avoir une portée maximale pour le coup de pied.

4) Faites tourner votre adversaire

Contrairement à la roue traditionnelle, dans laquelle vos jambes tournent directement au-dessus de votre tête, la roue nécessite toujours une légère rotation externe, de sorte que vous frappez la tête de votre adversaire au lieu de poser votre pied dessus. La vidéo ci-dessus de Saenchai enseignant ce coup de pied à un élève montre en détail l’itinéraire que vous devez emprunter.

N’oubliez pas : le timing est primordial !

La roue est un mouvement complexe facile à reconnaître et à compenser si vous le faites simplement sur un coup de tête. Donc, si vous ne voulez pas subir un coup dur sur votre corps ou, pire, un coup de pied à la tête en étant allongé la tête en bas sur le tapis, vous devez vous assurer d’attendre la bonne occasion pour le donner.

L’une des préparations les plus simples et les meilleures pour une roue est l’alternance habituelle de coups de pied attrapés et lancés que l’on voit souvent dans les compétitions de sparring. Jetez votre main sur le tapis pour faire une roue immédiatement après avoir reçu un coup de pied et lancez-la sur votre corps. Votre adversaire perdra l’équilibre et tombera directement dans votre tibia, doublant votre force tout en rendant difficile sa défense même s’il voit le coup de pied arriver.

Diplôme

Bien que la roue ait été popularisée par Saenchai, l’histoire de la roue remonte au prédécesseur du Muay Thai, l’ancien art martial Muay Boran. Bien qu’elle ait été interdite en compétition, elle reste une technique amusante à apprendre et à essayer lors de séances de sparring informelles entre amis. Mais si la récompense de faire une roue est élevée, le risque de ce coup de pied facilement dévié est plus élevé. Alors entraînez-vous beaucoup et recherchez les bonnes opportunités avant de décider de vous jeter tête première au milieu du ring.

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