Grâce aux cours d’arts martiaux, vous apprendrez de nombreuses compétences de vie importantes qui feront de vous une meilleure personne. L’une des compétences les plus importantes que vous puissiez perfectionner lorsque vous montez sur le tapis est votre capacité à résoudre des problèmes.
C’est vrai : lorsque vous apprenez un style de combat, vous améliorez votre capacité à trouver des solutions aux problèmes anciens et nouveaux. La formation aux arts martiaux n’améliore pas seulement votre capacité à penser de manière plus critique. Cela améliore également votre capacité à penser clairement sous pression.
Pourquoi l’apprentissage des arts martiaux améliore-t-il vos compétences en résolution de problèmes ?
Tout cela fait partie de l’apprentissage d’un art martial. Lorsque vous démarrez un nouveau style, vous consacrerez vos premières semaines à l’apprentissage de nouvelles techniques et positions. Au fur et à mesure que votre répertoire de mouvements s’agrandit, vous apprendrez à combiner toutes les techniques que vous connaissez tout en cherchant des moyens de vaincre vos partenaires d’entraînement.
L’expérience des arts martiaux est unique pour chacun. Certaines techniques vous viendront naturellement, tandis que d’autres peuvent sembler impossibles à apprendre au début. Certaines techniques s’avéreront très efficaces sur la plupart des personnes que vous combattez, tandis que d’autres seront pratiquement impossibles à réaliser sur des adversaires valides.
Tout cela est normal. Tout cela fait partie du processus de formation.
Au fil du temps, vous comprendrez mieux quelle technique est la meilleure dans quel scénario. Au fur et à mesure que vous comprendrez mieux quel est le meilleur moment pour effectuer certains mouvements, vous apprendrez à tendre des pièges pour que vos adversaires atterrissent exactement là où vous le souhaitez afin que vous puissiez effectuer vos mouvements.
C’est en quoi consiste un match d’arts martiaux ou une séance d’entraînement. Deux personnes tentent de se déjouer. Les compétitions sont généralement classées en fonction du niveau de compétence et du poids, de sorte qu’aucun adversaire ne devrait avoir un avantage physique significatif. La personne qui reconnaît et exploite mieux les forces et les faiblesses de son adversaire a plus de chances de sortir victorieuse.
Il n’est pas rare que les gens comparent les arts martiaux à des jeux de logique comme les échecs. Les deux activités vous obligent à déjouer votre adversaire tout en faisant attention à ne rien faire qui vous rendrait vulnérable. La principale différence entre les deux réside dans le fait que les arts martiaux vous mettent au défi physiquement pendant que vous cherchez une solution.
Il ne serait pas exagéré de dire que suivre régulièrement des cours d’arts martiaux est un moyen plus efficace d’améliorer vos compétences en résolution de problèmes que de jouer fréquemment aux échecs.
Cela est dû aux défis supplémentaires que les arts martiaux apportent lorsque vous essayez de trouver le meilleur moyen de vaincre un concurrent ou un partenaire d’entraînement. Les arts martiaux vous enseignent également d’autres vertus qui améliorent vos capacités à résoudre des problèmes.
Explorons certains de ces autres avantages et comment ils améliorent vos compétences en résolution de problèmes.
1) Enseigne l’endurance
https://www.youtube.com/watch?v=ytuEes6ksOM
Entraîner un style de combat, c’est avancer dans les moments difficiles. Rien ne vient sans effort. Vous ne trouverez pas facilement toutes les techniques et tous les exercices que vous faites en classe lorsque vous apprendrez ces mouvements pour la première fois. C’est à vous de continuer à essayer jusqu’à ce que ce qui était autrefois difficile devienne facile.
Heureusement, il existe de nombreux petits jalons dans les arts martiaux, vous pouvez donc facilement évaluer vos progrès au fur et à mesure que vous passez du temps sur le tapis. Chaque petit objectif que vous atteignez vous rappelle que vous pouvez tout maîtriser si vous étudiez avec dévouement.
Cette attitude de ne jamais abandonner vous sera utile lorsque vous serez confronté à un problème difficile que beaucoup d’autres ont déjà abandonné.
2) Réduit le stress
Les cours d’arts martiaux sont un excellent moyen de vous distraire des choses qui vous stressent le plus quelques heures par jour. Le monde disparaît souvent lorsque vous êtes sur le tapis avec des personnes partageant les mêmes idées, en vous amusant et en apprenant de nouvelles choses.
Entraîner un style de combat est également un solide entraînement cardiovasculaire. Cela amène votre corps à libérer des endorphines comme la dopamine, ce qui vous procure une sensation de « bien-être ». Cela signifie que vous quitterez chaque cours en vous sentant bien mieux qu’avant.
Votre capacité à penser clairement s’améliore considérablement lorsque vous n’êtes pas stressé.
3) Enseigne le respect
S’il y a quelque chose que tous les arts martiaux ont en commun, c’est certainement la ferme conviction que le respect d’autrui est une nécessité. Rien ne vous fait expulser d’un dojo plus rapidement que d’être une personne irrespectueuse.
Plus vous passerez de temps à vous entraîner aux arts martiaux, plus vous apprécierez à quel point tout se passe facilement lorsque nous nous respectons tous.
Lorsque vous respectez les gens qui vous entourent, vous êtes plus susceptible de les écouter au lieu d’entendre ce que vous voulez entendre. Il est impossible de trouver une solution à un problème si vous ne savez pas exactement quel est le problème.
« Si j’avais une heure pour résoudre un problème, je passerais 55 minutes à réfléchir au problème et 5 minutes à réfléchir aux solutions » – Albert Einstein.
D’après ce qui précède, il est clair que suivre des cours d’arts martiaux fera des merveilles pour vos compétences en résolution de problèmes. La capacité de trouver des solutions viables aux problèmes que vous rencontrerez sûrement tout au long de votre vie n’a pas de prix. Cependant, les avantages énumérés ci-dessus ne sont pas les seuls avantages dont vous bénéficiez lorsque vous vous inscrivez à des cours d’arts martiaux. D’autres avantages incluent :
- Brûlez plus de graisse
- Apprendre l’auto-défense
- Pour rencontrer de nouvelles personnes
- Flexibilité améliorée
- Meilleur repos
- Plus d’énergie
Il est facile de comprendre pourquoi de plus en plus de personnes s’inscrivent à des cours d’arts martiaux lorsque l’on réalise les nombreux avantages. Vous bénéficierez de ces avantages dès le jour où vous commencerez votre entraînement. Commencez votre aventure dans les arts martiaux en réservant un cours d’essai dès aujourd’hui !
Réservez votre cours d’essai gratuit avec nos champions du monde ci-dessous !
Si vous avez des questions supplémentaires sur 123fight MMA et les programmes que nous proposons, vous pouvez contacter nos représentants des membres aux endroits suivants :
Faire évoluer MMA (Far East Place)
26, rue de Chine
Place d’Extrême-Orient #01-01
Singapour 049568
Téléphone: (65) 6536 4525
Développer le MMA (Orchard Central)
181, chemin Orchard
#06-01 Verger Central
Singapour 238896
Téléphone: (65) 6536 4556
Développement du MMA (KINEX)
11, rue Tanjong Katong
#02-52 KINEX
Singapour 437157
Téléphone: (65) 6288 2293
Évoluer MMA (Clarke Quay Central)
6, rue Eu Tong Sen
#04-18 Centre de Clarke Quay
Singapour 059817
Téléphone: (65) 6226 2150
Développer le MMA (Star Vista)
1 Vista Exchange Vert
#02-26A La vue des étoiles
Singapour 138617
Téléphone: (65) 6539 9590
123fight Mixed Martial Arts® est la marque leader de championnats d’arts martiaux en Asie. Il présente d’authentiques champions du monde de Muay Thai, de Jiu-Jitsu brésilien, d’arts martiaux mixtes, de boxe, de lutte et de No-Gi Grappling. 123fight MMA a été présenté sur CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, ESPN StarSports, Tokyo Times et de nombreuses autres autorités de premier plan en tant qu’organisation d’arts martiaux la mieux notée en Asie et s’engage à fournir le meilleur enseignement d’arts martiaux disponible dans le monde.
