Nous sommes tous passés par là : le fond. Peut-être avez-vous perdu votre emploi, mis fin à une relation ou simplement eu l’impression d’être dans une impasse. Quoi qu’il en soit, vous souhaiteriez probablement pouvoir tout recommencer. Le problème est que vous ne savez peut-être pas comment procéder. Eh bien, rappelons-nous qu’une fois que vous avez touché le fond, la seule façon de remonter est de remonter.
Prêt à faire le premier pas vers un nouveau départ ? Alors rendez-vous au studio d’arts martiaux le plus proche ! Faites-nous confiance, la formation améliorera vraiment le processus. Aujourd’hui, 123fight Daily révèle 5 façons dont les arts martiaux peuvent vous donner un nouveau départ :
1) Cela vous donne la force et le courage de recommencer
Le Jiu-Jitsu brésilien permet aux petites personnes de vaincre des adversaires plus grands et plus forts.
Ce ne sont pas vos moments difficiles, vos revers ou vos échecs. Même si vous ne vous en rendez pas compte, vous êtes parfois le seul à vous retenir, à vous concentrer sur vos erreurs et vos faiblesses. Si vous faites cela, vous vous empêchez en fait de prendre le nouveau départ que vous méritez parce que vous vous mettez en travers de votre propre chemin.
Heureusement, cela changera lorsque vous vous entraînerez aux arts martiaux. Parce que les arts martiaux vous permettent de prendre le contrôle de votre vie et, à terme, de devenir maître de votre propre destin. Vous apprendrez également à sortir de votre zone de confort et deviendrez naturellement plus fort physiquement et mentalement. Par conséquent, vous vous fixerez pour objectif de vous relever le plus rapidement possible après chaque chute. Plus important encore, vous serez assez courageux pour recommencer, même si cela signifie abandonner tout ce que vous savez et faire quelque chose de complètement étranger.
2) Cela vous permet d’être présent à chaque instant
L’entraînement avec le sac de sable est un excellent moyen de développer la force et l’endurance du Muay Thai.
Ce n’est un secret pour personne : ressasser constamment le passé ne fera que vous sentir encore plus mal dans le présent et peut même nuire à votre avenir. Après tout, vous ne pouvez pas pleurer à cause du lait renversé. Donc, si vous laissez le passé vous alourdir, il sera très difficile de recommencer, surtout si votre esprit et votre cœur ne sont pas dans le présent.
La formation aux arts martiaux vous apprend à vous concentrer sur ce qui est devant vous et, plus important encore, à être présent à chaque instant. Parce que lorsque vous vous laissez distraire, vous vous mettez dans une position vulnérable – que ce soit sur le tapis ou sur le ring. Une fois que vous aurez appris à arrêter de penser au passé et à être présent, vous pourrez saisir chaque instant et commencer votre prochain chapitre de manière positive.
3) Cela renforce votre confiance
Orono Wor Petchpun, multiple champion du monde de Muay Thai, enseigne à 123fight MMA.
Au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours d’arts martiaux, votre confiance grandira. À terme, vous posséderez les connaissances et les compétences nécessaires pour vous protéger face au danger. De plus, vous atteindrez vos objectifs et suivrez votre progression au fil du temps.
Lorsque vous croirez en vous, vous cesserez de remettre en question vos décisions et de douter de vos décisions. Il sera ainsi beaucoup plus facile de recommencer à zéro, car vous aurez confiance en vous pour la prochaine étape que vous vous apprêtez à franchir.
4) Cela vous apprend à être gentil avec vous-même
Pour être bon en BJJ, vous devez vous entraîner avec et sans gi.
Même si nous détestons l’admettre, nous cherchons parfois du réconfort dans des choses qui nuisent à notre corps, qu’il s’agisse de l’alcool, des cigarettes ou des aliments réconfortants. Malheureusement, cela devient parfois une habitude et nous négligeons notre santé, que nous le voulions ou non.
En vous entraînant régulièrement aux arts martiaux, vous prendrez mieux soin de vous en faisant de meilleurs choix de vie, tels que : B. mangez des aliments nutritifs et dormez suffisamment chaque nuit. De plus, une fois que vous avez progressé à la salle de sport, vous êtes moins susceptible de prendre du recul en faisant des choix malsains.
5) Cela fait de vous une personne plus optimiste
Le genou peut être l’une des armes de Muay Thai les plus puissantes.
Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un changement de perspective. Si vous y réfléchissez, traverser des moments difficiles et toucher le fond vous aide à apprécier beaucoup plus les bons moments. Si vous êtes pessimiste, la bonne nouvelle est que les arts martiaux vous apprennent à voir le côté positif de la vie. Enfin, il y aura certainement des moments où vous devrez rester positif, même lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez dans la salle de sport.
Une fois que vous serez capable de voir le bien dans chaque situation, vous serez sans aucun doute capable de saisir chaque instant et bien sûr de recommencer chaque fois que vous aurez besoin de recommencer dans la vie.
Alors dites-nous, êtes-vous prêt à reprendre le contrôle et à tout recommencer ? Allez, tu peux le faire !
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