Comment effectuer le coup de pied de roue en Muay Thai

Le coup de pied en roue était une technique unique et innovante qui est devenue extrêmement populaire en Muay Thai au début des années 2000. Même si elle est désormais interdite dans les compétitions professionnelles, elle reste une compétence incroyablement amusante à apprendre et à utiliser lors de matchs d’entraînement amicaux. Dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur le coup de pied de roue. Nous vous donnons un aperçu de l’invention et de l’histoire du mouvement qui a conduit à son inévitable exclusion de la plupart des compétitions professionnelles. Ensuite, nous décomposerons la technique en étapes de base, au cas où vous auriez envie de la pratiquer la prochaine fois que vous participerez à des séances de sparring amusantes et légères à la salle de sport avec vos amis.

L’histoire du coup de roue

Chaque fois que la roue est mentionnée, elle se trouve généralement à côté du nom « Saenchai ». Le légendaire Muay Femur a popularisé le coup de pied au début des années 2000 et a régulièrement livré la marque à la célèbre promotion Thai Fight. Inspirés par la légende, les Nak Muays du monde entier ont rapidement emboîté le pas, et bientôt presque toutes les promotions de Muay Thai dans le monde ont pu voir au moins un imitateur tenter d’imiter cette technique peu orthodoxe avec plus ou moins de succès.

Bien que de nombreuses personnes attribuent à Saenchai l’invention de ce coup de pied, le coup de pied à roue existait bien avant sa naissance. Il s’agit d’une technique traditionnelle de Muay Boran appelée « The Horse Flicks The Skull » ou simplement « The Horse Kick » selon la traduction que vous utilisez. Ce mouvement est passé de mode dans les années 1930, lorsque le Muay Boran/Kard Chuek a été modernisé avec l’utilisation de gants et de ring de boxe. Selon la célèbre combattante et historienne du Muay Thai Sylvie Von Douglas-Ittu, Saenchai n’a pas été le premier combattant à réintroduire la roue dans l’arène moderne. Apparemment, la première utilisation enregistrée du coup de pied de roue dans le Muay Thai moderne peut être attribuée au combattant de l’ère d’or et double champion du stade Rajadamnern, Rotnarong Wor.Watthana. Cependant, comme il n’existe aucune preuve vidéo pour étayer cette affirmation, la plupart considèrent toujours Saenchai comme l’homme qui a découvert cette technique oubliée depuis longtemps.

Étonnamment, Saenchai affirme que son inspiration pour ce coup de pied ne vient ni de Muay Boran ni de Rotnarong lui-même. Il prétend avoir vu un coup de pied similaire dans Sepak Takraw, un jeu de kick-volley-ball d’Asie du Sud-Est, et l’a simplement adopté dans ses propres compétences.

Pourquoi The Cartwheel Kick n’est-il plus visible ?

La montée en puissance du Cartwheel Kick et sa disparition ultérieure se sont produites assez rapidement. En effet, la plupart des stades et fédérations de Muay Thai ont rapidement mis à jour leurs règles et ont classé le coup de pied comme une faute.

En Muay Thai, il est illégal de frapper un adversaire allongé au sol. Cela signifie que dès qu’une partie du corps d’un combattant autre que ses pieds touche la toile, l’autre combattant doit arrêter de se battre jusqu’à ce qu’il soit de nouveau sur pied et que l’arbitre demande que le combat continue. Puisque cette technique implique qu’un combattant « se rabaisse » intentionnellement, son utilisation a été jugée injuste car si un combattant n’est pas autorisé à frapper son adversaire renversé, un combattant renversé ne devrait pas non plus être autorisé à le frapper.

4 étapes pour effectuer un coup de roue

1) Apprenez à faire une roue

Bien que la technique du coup de pied en roue soit légèrement différente et puisse être plus difficile car elle ne nécessite qu’une seule main, vous devez marcher et pratiquer le coup de pied en roue générale avant de courir afin de vous habituer à vous tenir la tête en bas. La vidéo ci-dessus vous donne une idée de la façon de réaliser une simple roue et des conseils pour la modifier si vous rencontrez des difficultés pour effectuer l’intégralité du mouvement tout de suite.

2) Tirez sur le sol avec votre main guide

Bien que la rotation d’un coup de pied en roue soit de nature similaire à celle d’un coup de pied en roue de gymnastique standard, elle est effectuée avec une seule main reliée au sol. Avec votre main principale tendue devant vous, tirez vers le bas pour que vos chevilles atterrissent sur la toile à l’extérieur de votre pied principal.

S’assurer que votre main est à l’extérieur de votre pied permet non seulement de projeter plus facilement votre poids sur votre adversaire lors du coup de pied entrant, mais c’est également plus sûr. Vous ne voulez pas vous cogner accidentellement le visage directement contre le genou d’un adversaire attaquant. Ainsi, si vous vous éloignez du centre, vous pouvez sortir de la ligne de mire. Regardez la démonstration des étapes 2 et 3 ci-dessus de Shane de FightTips.

3) Sautez vos jambes au-dessus de votre tête

Avec la tête baissée et le bras au sol étendu, soulevez vos jambes au-dessus de votre tête. Pendant que vous faites cela, pliez votre jambe avant tout en gardant votre jambe arrière droite afin d’avoir la plus grande portée possible pour le coup de pied.

4) Arrêtez votre adversaire

Contrairement à la roue traditionnelle, dans laquelle vos jambes se déplacent directement au-dessus de votre tête, la roue nécessite toujours un petit tour vers l’extérieur, vous donnez donc un coup de pied dans la tête de votre adversaire au lieu que votre pied repose dessus. La vidéo ci-dessus de Saenchai enseignant ce coup de pied à un élève détaille l’itinéraire que vous devez emprunter.

N’oubliez pas : le timing est primordial !

Le coup de pied en roue est un mouvement complexe facile à repérer et à contrer si vous le faites simplement sur un coup de tête. Donc, à moins que vous souhaitiez donner un solide coup de poing au corps ou, pire encore, un coup de pied à la tête en position allongée sur la toile, vous devez vous assurer de chercher la bonne opportunité pour le lancer.

L’une des configurations les plus simples et les meilleures pour un coup de pied en roue est les exercices courants de capture et de lancer souvent rencontrés lors des séances d’entraînement. Immédiatement après avoir reçu un coup de pied, jetez votre main sur le tapis pour faire une roue et lancez-la sur votre corps. Votre adversaire sera déséquilibré et tombera directement dans votre tibia attaquant, doublant votre puissance tout en rendant difficile sa défense même s’il voit le coup de pied arriver.

Diplôme

Bien que popularisée par Saenchai, l’histoire du coup de pied en roue remonte au prédécesseur du Muay Thai, l’art ancien du Muay Boran. Même si elle a été interdite en compétition, elle reste une technique amusante à apprendre et à jouer lors de séances de sparring légères entre amis. Bien que la récompense d’un tel coup de pied soit élevée, le risque associé à ce coup de pied facile à défendre est plus élevé. Assurez-vous donc de vous entraîner suffisamment et de rechercher les bonnes opportunités avant de décider de vous tenir sur la tête au milieu du ring.

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